第6章 锻造身体 第(1/2)分页
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颜青家一周就盖好了新房子,惹得村里人纷纷来参观,在看到房子门窗稀少,屋顶还开了洞,还有那些什么太阳能光伏电池板,以及连他们不认得的那些设备,纷纷扼腕颜青被人骗了。www.yadaoge.com
村里谁家房子建成这样的啊!
颜青年纪小不懂,竟被人哄骗着装了这么多乱七八糟的东西!
颜青也不辩解,阿爷阿奶们这么义愤填膺,说到底是为了她好,她不好说什么。
反正施工队已经走了,这些阿爷阿奶们也不能把人怎么样。
倒是水生叔,看着新房子皱眉头。
阿爷阿奶常年生活在村里,两耳不知村外事,但他以前是在颜青爸爸手底下的厂子做事的,曾经接触过谢为民。
谢为民这个人吧,看上去和善,但他总觉得跟这个人气场不和,不对付。
后来颜青爸妈去世,谢为民接管了公司,厂子效益越来越差,时常拖欠工资,水生叔上有老下有小,索性辞职另谋生路。
但眼下,颜青好端端的,为何又是回村又是建房,难不成,她在谢家受欺负了?
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房子建好了,颜青去镇上招待所退了房,买了新家具,又定制了两个了巨大的木桶。
买好的家具一一归置好,原本空荡荡的房子,在颜青的布置下,总算有了家的模样。
原来的小洋楼,占地大概一百平米,改建以后,不算房子前面的院子,仅房子本身的面积就扩大到了三百多平,除了必要的客厅、餐厅、洗漱间和厨房,光是房间就有六间。
房子下面,原本的地窖也扩宽了,地窖里同样安装了通风和控温系统。房子布置好后,颜青跑了几次镇上的仓库,将囤好的物资通过空间戒指一一转移到地窖。
她买了很多货架,刚好在地窖里用上。
货架搭的快跟窖顶齐平,如此一来,相比于东西只放在地面,空中面积也利用了,储存能力大大增加,这样颜青就可以囤放更多的物资。
现在她没修炼,戒指里空间有限,她只能把最重要的粮食、粮种、贵重的草药和药种放在戒指,其他的物资,就存储在地窖,这样即使房子以后没了,也不至于山穷水尽。
购买物资依旧在进行,地址依然是填了仓库,那边她租了半个月,租期到期前,她都能用。
颜青也开始为正式修炼做准备。
修仙界的修炼体系,练气境才算正式踏入修行,在练气境之前,还有个锻体境。
锻体锻体,顾名思义,锻炼身体。但它和普通意义上的锻炼身体不同,除了“锻炼”,还有个更重要的“锻造”。
简单的身体锻炼,只能提高身体新陈代谢,提高免疫力,以达到增强体质强魄健体的功效。
而“锻造身体”,除了表面的强身健体,它更是在药草或者丹药的辅助下,滋养、改善和扩宽身体里的骨髓、筋脉和血液。
整个锻体的过程非常辛苦,突破中期以后,更要忍受体内被不断塑造、捶打的巨大痛苦,一旦扛不住,人就不行了。
痛苦中伴随着凶险,许多踏上修仙的普通人,光倒在这起跑线上的,就不知凡几。
但若侥幸成功达到锻体圆满境界,他们便也不再算普通人类,已然是半个修士,寿数也会大大提升。
后面若顺利筑基凝丹,人的容貌更是会永远保持着凝丹时的模样,不会再改变。
第二世,颜青十六岁凝丹,被雷劈死的时候,她看起来依旧还是青春洋溢的二八年华。
因此,即使知道前路凶险,依旧有很多人一腔热血前赴后继地踏上修仙之途。
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新的一天,颜青在生物钟的作用下醒过来。
五点钟,外面还是黑蒙蒙的,颜青起来洗漱完,进厨房开始做早餐。
既然要开始锻体,身体的营养就必须跟上,人体必要的营养素,每天都要及时摄入和补充。
颜青蒸了鸡蛋玉米和红薯,倒了两杯新鲜牛奶。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素BD和矿物质,玉米牛奶和红薯,则可以补充脂肪、碳水化合物、膳食纤维和矿物质。
早饭不宜多,营养足够,吃个八分饱就行。
颜回睡眼惺忪地被叫起来,闭着眼睛刷完牙洗完脸,头一点一点地吃完早餐,就被颜青拎着,沿着出村的公路,开始跑步。
住在镇上的时候,颜回已经跟着姐姐跑了几天,几天下来,他腿酸疼的厉害,此时跟在颜青身后,速度能跟乌龟赛跑。
颜青在他每天跑完步后,会给他进行身体放松,刚开始锻炼,身体酸疼是难免的。颜回现在才八岁,他能每天坚持早醒跟她出来,甚至都强过很多大人了。
所以他跑得慢,颜青也没催。饭要一口一口吃,路要一步一步走,急不得。
之前在招待所住着没有条件,现在在家里,万