事俱备，改善颜回的身体条件这事，势在必行。

    她不能让颜回在末世来临的时候，一点防御抵抗力都没有！

    两人出门的时候还不到六点，回来的时候，天光大亮，村里觉浅的老人大多已经起床，见到颜青姐弟从外面回来，随口问了几句。

    问话的刚好是虎子的奶奶，颜青像搞传销的头头一样，说了一通锻炼身体的好处，末了，还怂恿阿奶让虎子明天跟他们一起锻炼。

    老人家，到了一定岁数，最大的希望不过就是子孙身体康健平安，被颜青一怂恿，当即就应下来。

    可怜的虎子，此刻躺在温暖的被窝里，还不知接下来他将遭遇什么。

    回到家，颜回像散架的架子，整个人瘫在客厅的沙发上，大口地喘气，不想动弹。

    颜青也累得够呛，这一趟，她和颜回大概跑了五公里，五公里说远不远说近不近，但颜青目前这身体弱的一批，相比于颜回，她也实在好不到哪去。

    但接下来的步骤，很重要，颜青喘匀了气，便进了厨房，开始烧水。

    厨房很大，除了煤气灶，里面还砌了有土灶。

    在锅里放满水，颜青笨拙地生火、烧水。不多时，水烧开，颜青往开水里投入药草，搅拌，继续大火烧煮，等药力差不多都溶在水里，才一桶又一桶地提到浴室。

    浴室里很大，中间用磨砂玻璃隔开，两个大木桶各占据一边。颜青将药水倒入其中一个木桶，计算着药水能漫过颜回的肩膀，才不再倒。

    此时药水滚烫，以颜回的身体素质，必须静置到水温不超过五十度。在药水冷却期间，颜青回到客厅，将沙发上昏昏欲睡的颜回扒拉好，让他头朝下趴着，开始给他进行全身放松。