“恭喜宿主。”

    “新手大礼包开启成功。”

    “获得仙豆一袋！”

    “仙豆属性：产自龙珠世界的一种神奇食物，由住在卡林塔的卡林仙人（猫仙人）栽培，只要吃下一粒可以使人伤势迅速恢复。

    ”

    哦豁？

    居然是仙豆！

    听到这两个字。

    范强大喜。

    但凡是看过龙珠的人。

    谁不知道仙豆的效果？

    只要是吃下一颗，就能够保持十天不饿。

    而且还拥有再生之力！

    只要人没死，能在极度疲劳中最短时间内（近乎瞬间）恢复体力与能量，将身体重新调整到最佳状态。

    要知道。

    疯狂锻炼健身，可是会损伤肌肉的！

    只要有这个仙豆在，吃下一粒就能够瞬间恢复如初。

    马上就能够生龙活虎接着继续锻炼！

    而且范强在系统空间里查看了一下。

    这一袋少说也得有个上百粒。

    至少这段时间的锻炼是完全足够了。

    不过也有一个问题。

    因为仙豆虽然能保持十天不饿，但并不是说能够提供十天所需的能量。

    所以为了能够增肌增重，范强还是需要补充大量高蛋白食物的。

    不过此刻已经是系统与仙豆俱在手中。

    范强已经迫不及待的想要从床上爬起来。

    跑到一个健身房去锻炼了！

    因此。

    他不顾自己刚刚恢复的身体。

    连忙朝着范大勇伸手说道。

    “爹！”

    “您说得对！”

    “我可太害怕校园暴力了。”

    “高中的时候，大家都只顾着拼命学习，刺头都被老师们给清理出去了。”

    “可大学不一样啊，我可不想到时候被别人给欺负！”

    “您给我办个健身卡叭？”

    “我趁着这个暑假还有三十天，好好锻炼一下。”

    看着自家儿子这坚定的眼神。

    范大勇不由得一喜。

    但打量了几眼后。

    却仍然免不了担忧的说道。

    “儿砸！”

    “你要去健身老爹我不反对。”

    “可就你这身板，能扛得住训练的高负荷么？”

    “爹是真的忍不住为你担心啊！”

    然而范强却是满不在乎的摆了摆手道。

    “您就放心吧！”

    “我自己的身体，我自个心里有数！”

    看到范强态度如此的坚决。

    范大勇也没什么好说的。

    虽然家里的条件算不上多好。

    但这些年范强成绩优异，也积累下不少的奖学金。

    本来是准备攒起来等儿子上大学用的。

    如今也是时候交给这小子了。

    .............

    当晚。

    范强就从医院里出来了。

    范大勇则是精心准备了一满桌的好菜。

    大鱼大肉，丰盛程度简直不亚于过年。

    然而让他没想到的是。

    平时饭都吃不下几口的儿子。

    今天胃口竟然出奇的好。

    牛肉是大口大口的往嘴里塞。

    不仅如此。

    还干下了整整三大碗米饭。

    属实是让范大勇有些惊讶。

    然而只有范强自己才明白。

    之所以自己这个身体以前会那么瘦弱。

    很大一部分原因就在于平时体内没有补充足够的能量。

    即便是吸收能力在弱。

    只要平时比别人多吃一点。

    总归能多转换一些能量到身体里。

    不过今天晚上已经非常晚了。

    健身房恐怕也没多少还开着门的。

    范强准备循序渐进。

    先来个夜跑测试一下身体的强度先。

    想到这里。

    吃饱饭后。

    他主动跟范大勇说道。

    “爹！”

    “我吃饱了，出去走走！”

    “您不用担心我，就在小区附近转转。”

    话落。

    范强便主动出门。

    在楼下的时候。

    范强先是做了几个热身运动，拉伸了一下肌肉。

    通过前世的健身经验。

    如果运动之前不进行热身的话。

    对于肌肉的损伤很大。