只不过。

    范强没想到的是。

    不过做了几个简单的拉伸运动而已。

    自己竟然就开始气喘吁吁，心跳加速！

    淦！

    这特么什么弱鸡体质啊！

    也太垃圾了叭？

    不过尽管是非常的难受。

    范强还是强撑着把拉伸运动给做完。

    然后开始沿着小区内的人工湖进行慢跑。

    只不过。

    这刚刚跑出去两三百米不到。

    范强就感觉自己的双腿就如同灌铅了一般。

    简直沉的让人根本抬不起来。

    但即便是如此。

    他依然还是咬牙硬撑着！

    因为运动会使大脑分泌一种叫做多巴胺的物质。

    使人感到兴-奋和快乐！

    尽管一开始非常的难受。

    但是只要能够坚持着撑下来。

    就能够一次接着一次突破自己身体的极限。

    成为强者的道路，没有一条是简单的！

    正是因为如此。

    范强在身体快要达到极限。

    疲惫到极点前。

    仍然是咬紧牙冠强撑着又多跑了一百米！

    而就在他几乎要脱力倒下的瞬间。

    “叮！”

    耳边竟然又传来了清晰的系统提示音。

    “恭喜宿主！”

    “第一次锻炼便突破身体极限！”

    “因此系统特别奖励【呼吸法】一份！”

    “呼吸法，又称全集中呼吸法，是鬼灭世界中鬼杀队为了对抗身体能力远强于人类的鬼，而使用的一种能够增强身体能力的方法！”

    “日后随着宿主体质的提升，呼吸法可以选择进阶流派！”