但凡事都讲究一个度，甜食吃多了，容易造成“甜蜜”的负担。www.yadaoge.com 

    “阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。是故味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。” 

    过多食用甘味食物，会使心气烦闷气喘，还会影响肾气的平衡，导致面色发黑等问题。 

    所以程云桃平日里做甜食的分量也不多，主要就是起到一个解解馋的作用。 

    一盘拔丝地瓜，每个人吃个几筷子也就差不多没了，沈书澜举着筷子，一脸的意犹未尽，显然是还没有吃够。 

    世间美食与尘世之人，大抵有着相似的境遇。 

    那些朝夕相伴、每餐必现的食物，犹如熟悉到无需多言的老友，日子久了，难免会在平淡的重复中渐渐失色，寡淡了那份曾经可能存在的期待与惊喜。 

    反而是那些仿若流星般偶然划过生命夜空的美味，仅仅惊鸿一现，或是仅能浅尝一二，恰似蜻蜓点水般点到为止，却在时光的长河里留下了最为深刻且难以磨灭的印记。 

    在悠悠岁月的长河之中，人的回忆会在不经意间，将那最初的惊鸿一瞥、浅尝一口的瞬间，反复雕琢、精心润色。 

    成为了美好的瞬间后，无论何时回首，都散发着令人心醉神迷的光晕，让人为之魂牵梦萦，念念难忘。 

    沈书澜现在就觉得，在这山洞内吃的每一顿饭都要比从前来得香得多，一想到回到钧华城后就吃不到这些美味了，心情一下就有些低落了起来。 

    先前她总是想找着机会向程云桃辞行，可到了这个时候，她还真有些舍不得了。 

    可钧华城内还有太多的谜团等待着她解开，城主府内也还有她的母亲，不管是为了什么，她都不能继续浪费时间了。 

    沈书澜收起了心中的那一抹不舍，恢复了从前的冷静自持，放下手中的筷子，郑重的程云桃说道。 

    “云桃姑娘，多谢你这两日的照拂，多亏了有你帮我处理伤口，炖煮汤品，我才能这么快的恢复过来。” 

    “我现在伤口已经结痂，体力也恢复了不少，是时候该赶回去了，我害怕我在这里待的时间越久，城内的变故就越多。” 

    “至于你交待我的事情，你放心吧，我回去会帮你办妥的，等我把城中的事情处理完后，便亲自护送来。到时候，希望你不要介意我又来蹭饭吃才好。” 

    经过这两日的相处，程云桃还挺喜欢沈书澜的，再加上对方又帮了自己这么一个大忙，更是轻松了不少，又怎么可能会拒绝她。 

    “你是吉人自有天相，从那么高的山崖上坠下都没事。我只懂些简单的药理，太复杂的伤压根都处理不了，幸好你那肩膀上只是简单的皮外伤，没有毒，不然我也无力回天呀。” 

    “至于蹭饭这种小事，好说好说，你要是喜欢我做的菜，下回你再来的时候，我保准给你做更多的美味。” 

    “待会我就给你指明下山的路，要是没有记错的话，我们这处离着那钧华城应该也不算太远，你脚程快的话，说不定明日就到了。” 

    “哦哦，对了！你要赶路，身上不能没有干粮啊！你再坐一会，我给你做几块饼子，你路上吃。” 

    程云桃一拍脑袋，想起了这个关键的问题，火急火燎地又跑回灶台忙活去了。 

    好人做到底，送佛送到西，既然都已经帮了那么多的忙了，也不差这一下的功夫了。 

    再者说了，沈书澜现在身上还有伤，要是饿着肚子赶路，半路体力不支又昏了过去该怎么办。 

    沈书澜张了张嘴，瞧着程云桃忙碌的背影低声说了句谢谢。 

    天不亡她，让她到这绝路上又遇到了贵人，现在的程云桃在沈书澜的心中简直就是一个行走的闪光点。 

    人善良，做饭又好吃，还特别的心思缜密，再加上一番推心置腹，沈书澜早就把程云桃当作了一个重要的朋友。 

    而在程云桃也从沈书澜的口中了解到了更丰富多彩的世界，知晓了在这山洞之外，还有着广阔天地等着她去探索。 

    二人相识相知，情谊渐深。 

    …… 

    这赶路最方便携带的干粮应该就是大饼了，但是干巴巴的大饼不好吃，没滋没味的，赶路都没力气了。 

    程云桃打算给沈书澜做个锅块酥饼，先取适量的白面，加入冷水进行调和，其间稍微添加一点盐。 

    若想要饼口感酥脆就加入猪油，若偏好甜味则加入白糖，程云桃觉得沈书澜挺爱吃甜的，就往里头多搁了些糖。 

    接着反复揉面数十次，直至面团光滑劲道后，将面团擀制成约半指厚度的面饼，随后采用子母火进行烘烤直至熟透，再切成块状。 

    所谓子母火，是先在炉灶底部铺放红炭，然后覆盖上一层热灰，在其上架锅，锅内铺满炭块，上方再放置一口锅，锅中同样添加无