大家好，我今天删除了一些曾经我认为不够好的内容，删了六篇文章，加上之前删除的第一章，现在总数加上这一章，是124。www.chunyuwx.com

    自从姥爷来到我家后，我和妈妈的关系逐渐缓和，再也没有争吵，我们越来越亲密，我想进一步修复关系，也想真正的建立曾经破裂的关系了。

    为保证后续的章节质量，也保证后续章节有趣，我想办个仅有我自己，带上我妈妈的读书会（全名读书成长交流会）

    我在读一本我妈妈的书，她本人的书，我从没想过我有个如此伟大的母亲。然后我会在读书会当中自我成长疗愈，确保后续元海转还有这本小说越来越好。

    我自我精进，也和妈妈把每天的自我感悟告诉她，一起交流学习。

    我有东西我才能跟妈妈分享出来，妈妈平常忙。

    就好像，我想变得积极，嗯，你打算怎么做呢？怎么一步步去实现它？包括修复跟妈妈的关系？

    加菲猫家族，爸在树上看着它长大

    我们是一家人，用心，富有感情。

    我的确应该反思，和妈妈说话的时候，没有把话说清楚，内容删减有想尽快结束聊天的意思。

    牧民达西，小豆腐，杨小小牛。

    你并不缺乏执行力和这方面信念，缺乏的是被呵护养育给予的自然的那份感觉。

    我不够用心听话，我梦见害怕的东西纠缠着我。我意识不到我在给其他人周围带来怎样的感受，这是失败的沟通。我比较缺少关爱，需求没有得到重视和满足。

    想象创伤模样法，安抚自我成长法。未来景象制造法，长高长大法。想象滑稽法。

    你有没有好好吃饭？有没有好好听爸爸妈妈的话？还是没有认真听？

    我发现，我对于恐惧处理法，时而灵，时而又不管用。我首先想到的是，爱和生命能量很重要，阻碍生命无意识的流动，有排斥父母，早期分离，界限不清，家族苦难认同。

    李雪说过，爱带来对事实的臣服和行动的智慧，不被爱带来分裂对抗和有意识无意识的较劲，和恐惧。

    要有爱，充满温暖，让自己的生活丰实，安全感和富足，来面对恐惧，这样才会有所帮助。

    以及，不回避恐惧，探索创伤，发现创伤，疗愈创伤和问题。

    一旦我恐惧，主要都是创伤引起的，我会害怕，胸口疼痛难忍，紧接着，会衍生其他负面情绪，类似评判攻击指责，不满足较劲，但是就是想不到自己怎么改变，怎么提升并且解决它们。我会让创伤成为问题一直在，然后演变成仇恨与愤怒，一直在那个地方影响卡住自己。不知道什么时候才罢休，越想越气，越气陷的越深。

    就像是找到了“理由证据”去恨爸爸和妈妈。

    恐惧可以慢慢解决接受，但不内耗，这是我清晰提出的方法。

    爸爸妈妈在身边，并且我不再排斥，感受到连接，我会渐渐好起来。

    我会有一种，极度偏激的观念，影响我的生活，类似，只要，就，这样，就行了。

    所谓怕什么来什么，我内在的情绪淤堵和恐惧反应了我的很多问题，恰恰对应就是我生活当中遇到的景象和习惯。

    我要让自己接纳爸爸妈妈，探索童年早期的问题，父母对我的亲子关系和他们夫妻关系中，寻找答案。

    我不想长大，我担心我会出意外。我不想要小孩，我认为家会就此毁掉。因此我一直没法让自己尝试改变现状。我害怕哪天，可能回到家，爸爸又不再了，再也不回来了。

    所以我生活信念不坚定，不扎根。

    不是不想爱，而是爱不动，我缺少了爱的能力，因此写作以来，关于如何好好爱自己，一直都在碰壁。

    父母离异我最大的感受是，我人在心不在，我没有办法让自己安心下来。

    就好像父母离婚，所以我没法好好活着。

    妈妈告诉我，持续学习，信号才会稳定。持续成长起来，才不会轻易的被负能量打回原形。

    所以我必须接受并且肯定，当下的我，依然在不断学习成长内在，治愈的道路上！

    我有一次和妹妹闹矛盾了，我居然有好几次想“打妹妹”的冲动和想法，因为我感觉妹妹好烦，她好像在向我“炫耀”，她一点也不缺爱，而我在她的身边，像个什么？我就认为自己只能是“垃圾”了。所以我受不了，我不能接受，

    家是面镜，投射的是我们自己，我有好几次，妈妈带着我，想让我成长，但是我好几次都退缩了，我真的那么害怕成长吗？

    当我遇到事情，反弹回来，我们才知道这是我。

    首先，小妹妹是家里能量最低的孩子，我这样太不好了，其次，不能解决问题，就解决提出问题的人。我也不能把童年没有满足的恨和情绪，或者对父母的不满，发泄不了，只能发泄在妹妹身上，这样就太不好