兰霄一面用毛巾，老老实实的擦洗着小石块，一面感慨万千道：“长老，我和梅霄姐姐，没法和你比，我们炼体功法刚入门，虽然有了一些蛮力，但皮肤的防御力太差。m.juyuanshu.cc”

    

    “若像长老你这样，用手指头去搓小石头，要不了一会儿，皮肤就会被搓破皮。”

    

    修仙界的炼体术，虽然功法繁多，但殊途同归，都是修炼人的皮、肌、骨、血、经脉和内脏。

    

    炼体功法分为炼肌、炼皮、炼筋、炼骨、炼脏、炼髓、换血洗脏，玉身神肌，铁筋玉骨等九大境界。

    

    一般修炼完炼肌、炼皮和炼筋，这前三层境界，炼体术就算修炼到了小成期，一身皮肤肌肉坚韧结实，拥有强大的爆发力，双臂蕴藏着数千斤力量。

    

    再修炼完炼骨、炼脏和炼髓这三层境界，炼体术算是修炼到了大成期，骨骼坚韧，气息悠长，拥有无比强大的恢复能力，双臂蕴藏着万斤力量。

    

    最后三层境界，又为圆满无瑕期，分为铜身、玉身和金身。

    

    换血洗脏境界，又叫铜身，洗去内脏杂质，换旧血为新血，全身刀剑不入，水火不侵，身上受伤，会瞬间恢复如初。

    

    玉身神肌境界，又叫玉身，一身皮肤洁白如玉，浑身肌肉，没有一点杂质，还会散发出淡淡的清香，到这时，你就算操控一般的法器去攻击，也伤不了修炼到玉身境界的修士。

    

    铁筋玉骨境界，又叫金身，全身经脉宛如钢铁一般坚韧，骨骼如白玉一般晶莹剔透，这时，你就算砍断金身修士的手脚，他也会快速的生长出来。

    

    何思远听梅霄说过，她的师父，修仙联盟的盟主清尘子老道，炼体术就修炼到了铜身，身体内蕴藏着万斤巨力。

    

    修仙联盟，能在神弃之地，开辟运输大道，就是靠清尘子出手，打败了弃族的圣战士，这才让弃族心甘情愿的，在神之弃地里，划出一条线路，给人族修建运输大道。

    

    梅霄和兰霄，也就刚把第一层炼肌修炼完，双臂拥有数百斤力量，算是炼体术入了门。

    

    接着，她们要把第二层炼皮，也修炼完，一身皮肤变得十分坚韧，刀剑都很难划伤后，才能像何思远那样，用手指一搓，就能轻轻松松的，把小石块上的泥土和污渍，搓擦干净。

    

    这时，梅霄又沮丧，又羡慕的说道：“长老，我和兰霄，毕竟没有从小就修炼炼体功法，修炼炼体功法又没有天赋，用了几年时间，才勉勉强强把炼体术修炼入了门。”

    

    何思远笑着道：“梅霄，兰霄，你们也不用沮丧，修炼炼体功法，想要快速的突破境界，修炼到小成境界，也不是那么难，只要有足够的修炼资源就行。”

    

    梅霄摇摇头道：“长老，你说的，我们怎么不知道，像修炼炼体功法第一层炼肌，只需要有大量的百年肉玉芝，再加其他十一种辅助灵药，熬一大锅药汤，天天一早一晚浸泡。”

    

    “只要坚持浸泡九九八十一天，就能把第一层炼肌修炼圆满，轻轻松松突破境界，修炼到第二层炼皮。”

    

    兰霄也苦笑道：“是啊！长老，像修炼第二层炼皮，只需要有大量百年玉肤草，加其他三十五种辅助灵药，熬成药汤，天天一早一晚浸泡，只需八十一天，就能将炼皮修炼到圆满，毫无瓶颈的突破到第三层炼筋。”

    

    不论是百年肉玉芝，还是百年玉肤草，或是修炼第三层练筋，所需要的百年龙筋根，都能用任务积分兑换。

    

    一见梅霄和兰霄，都一脸无奈，十分苦楚的样子，何思远就知道，梅霄和兰霄，或许都不受她们的师父待见，才没有把炼体功法，修炼到小成境界。

    

    这段时间以来，何思远对活泼可爱的梅霄，还有沉默寡言的兰霄，印象都很好。

    

    或许，清尘子老道居心叵测，才会把他的徒弟和师侄，派到他身边来。

    

    可不知什么原因，梅霄和兰霄一直表现都很正常，并没有做任何对他不利的事。

    

    何思远并不是一个猜疑心很重，心胸狭隘的人，既然梅霄和兰霄她们，对他不仅毕恭毕敬，还一直循规蹈矩，那他也愿意，送一场造化给她们。

    

    想着，何思远笑着道：“百年生的玉肤草和龙筋根，虽然用任务积分兑换很贵，但在资源星上，也不是什么稀罕之物。”

    

    “要不然，从资源星出来的修士，一个个的都把炼体功法，修炼到小成期。”