似乎也是卯足了劲，一声不吭地坚持到了最后。

    不得不说陈叶的训练计划很有效果，而且不是一味的施加强度，而是循序渐进地慢慢来，杨桐明显感觉自己在做器械项目的时候比第一天顺手很多，最后的长跑也没那么可怕，自己听着歌不知不觉间就跑下来了。

    最后一天的训练也是如此，哪怕陈叶把原来的内容都做了简短的融合，训练的强度和力度都有所增加，但杨桐也全都接受，踏踏实实地从头练到尾，没主动申请休息，也丝毫没有退缩。

    或许正是在最后一天，她才对自己即将再次进入祁连山有了实感。

    她将再度踏入那片圣洁的土地，去搏一个她的梦想，去拼一条前路。