深吸了一口气，然后开始了耐力训练。她的速度没有减慢，但呼吸却更加稳定。她知道，耐力训练是提高自己体能的关键。

    训练结束后，林念淇感到有些疲惫，但更多的是满足。她喜欢这种挑战自己的感觉，每一次训练都让她觉得自己在进步。

    郑教练：“很好，念淇，你的状态不错。现在去洗个澡，准备一下下午的访谈。”

    林念淇点了点头，然后去洗澡换衣服。她看着镜子中的自己，脸上露出了自信的笑容。

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