在人足中，好色欲而能迷人。早期道教认为斩“三尸”，恬淡无欲，神静性明，积众善，乃成仙，也有指痴，贪，嗔欲望产生的地方。可真正的修行之辈却将自身的三个丹田比作三尸，乃是灵力运行的本源所在。

    这灰九修过神通，自然直到三尸是何物，于是点头应道：“小子晓得！”南老听罢，旋即命灰九自那三尸之中运转灵力，汲取丹田经血三滴，用元神之火引燃，然后将三个火团射向三株高香，点燃了三株高香，一时间仙香缥缈，沁人心脾。见灰九点燃了高香，南老又让灰九端坐于八卦圈内，面向高香，凝神打坐。然后开口说道：“灰九，我传你歌诀一首，你且牢记！”