“今日天下群雄毕至，只为老道祝寿而来，实在是给老道面子啊。m.dermstem.cc”

    张三丰笑完之后，道：“老道也没什么说的，吃好喝好。饭后，老道将在此讲述我对于武道的认知，各位若是感兴趣，不妨留下来听老道唠叨几句。”

    “谢，张真人！”

    声势浩大的道谢之后，上酒上菜。

    宴席只持续了半个时辰，紫霄宫门口，已经摆上了一个木台。

    张真人再次出来，盘坐在木台上，笑道：“既然有这么多人愿意听老道唠叨，那老道今天就多说几句。

    武道之路，起于筑基三境…”

    他的声音，正如同之前的笑声一般，直接从紫霄宫传到了山下。

    山下无数武者早已经等候多时，此刻连忙静心细听，更有人准备好了纸笔，随听随写。

    为了避免有错漏之处，还有多个人相互结盟，约定等听完之后，互相验证。

    一时之间，整个武当山上上下下，似乎都变得静谧了起来，只剩下一道声音，在这片天地之间响彻。

    赵敏对此却是兴趣不大，而且还有手下记录，所以更不关心。

    但看着现在情形，她眼珠一转，又冒出个主意来。

    山上，张三丰慢慢讲述起来。

    不管是曹正淳，还是周明，都认真听着，旁边的星魂，却面露一丝不屑。

    因为此时张三丰所讲的，仅仅只是武道的基础，同时也是第一个大境界：筑基三境。

    筑基，炼力，内息！

    所谓筑基，实际上就是通过扎马步，养身法，食补等方式加强身体，为修炼武道打下基础。

    炼力则是修炼各种比较基础的武功姿势，学会掌控力量。

    等到体内生出内息，便是真正的踏入武道。

    这三个境界，虽然只是武道最初的境界，但反而是十分的重要，而且也是极难突破。

    民间有一首打油诗：

    十年苦筑基，五年熬炼力。

    苍发生内息，才踏武道梯。

    可见这三个境界的艰难。

    但世上从不缺乏天才，有一些人，便是所谓天生的练武奇才，筋骨奇佳，所以可以快速的越过这第一个境界。

    话虽如此，但若有着突破宗师，突破大宗师的野望，也终究是需要好好打好基础。

    后天三境：内力，通经，通脉。

    便是将内息凝练成为内力，以此打通十二正经，奇经八脉，贯通全身，而后破先天。

    先天三境：真气，罡气，圆满。

    是以内力转化成为真气，不断提纯凝练，达到可凝聚为罡气的地步之后，以此温养周身经脉，调理五脏六腑，使得身体达到巅峰状态。

    宗师三境，便是精气神三花。

    三花聚顶，方才可以尝试突破大宗师。

    张三丰从筑基三境，讲到宗师三境，从中午一直讲到了日头西斜。

    星魂的表情，早就已经从一开始的不屑，转变到了此刻的认真。

    正如同在场所有的人一样。

    但此时，无论山上山下，所有人的心都提到了嗓子眼。

    因为到了三花聚顶之后，便是传说中的大宗师之境。

    但偏偏太阳已经西斜，似乎马上就是傍晚。

    过去也曾有人讲述武道，但很少有人说到这一境界，哪怕是说了，但此境界神秘莫测，很多成功突破的人都搞不太清楚自己当时的感觉，何况将这种感觉讲给外人听？

    再加上大宗师之境，堪称此世界顶端，许多势力，对于此中秘辛，都紧紧藏着，不与外人讲述。

    人们都担心，张三丰也是如此。

    但好在，他们担心的事情没有发生，张三丰还是没有停下，而是继续往下讲。

    大宗师三境：武意，武相，法相！

    三花聚顶之后，精气神混元一练，从中萌发出一股独属于自己个人的意志，这就是武意。

    武意强大之后，能化作种种奇特，是为武相。

    接引的天地之力越强，武相越大，而大到一定程度的武相，便是法相！

    不过这大宗师之境，实在是深奥玄妙，哪怕张三丰细心讲述，但在人们耳朵听来，也是玄之又玄。

    其中奥妙，根本是半点都听不懂。

    纵使如此，人们依旧静静听着，生怕遗漏任何一个字。

    周明在这种时候，自然不会吝啬于自己手上的完美之气。

    过去，他每天通常只会用一道完美之气。

    因为此物珍贵，每天就只能生出一道来，还需要拿出一部分分解，制造成黄粱丹，寸金丹。

    所以某些时候，他甚至连一