一转眼，半年时间匆匆而过。www.mankewenxue.com

    在这六个月里，苏子幕风雨无阻，不论风吹日晒还是雨雪冰寒，总能在坊市里看到他飞奔的身影。

    或许是觉得他速度太慢，竟然还有位修士教了他一套很基础的步法，让他的速度小幅度增加了一截。

    不过只增加速度，却不增强锻炼效果，未免有些美中不足。

    经过六个月的艰苦锻炼，当初那个弱不经风的苏子幕已然脱胎换骨，拥有一身强壮的腱子肉，出门跑步的时候也不再是轻手利脚，而是要在身上绑二十多斤重的铅块。

    别以为二十多斤很少，刚加上负重的时候，他的速度和耐力直接掉了几个档次，坚持了好长时间才慢慢适应。

    说来也怪，明明已经很壮实了，可他的身板看起来还是那么瘦，属于典型的穿衣显瘦，脱衣有肉，若不是力量的增长一直都没停下，他都要怀疑自己还需不需要继续。

    徐允虽然一直看衰苏子幕，却对他的锻体成绩给予充分的肯定，特别是对他的毅力十分欣赏。

    苏子幕也对自己的进步十分意外，虽说没有准确的计时工具，但他自我感觉，短跑百米冲刺，肯定十秒之内；长跑更是不在话下，可以用冲刺的速度绕着仙坊连跑几圈。

    简直就是一辆人肉摩托！

    力量更不是用说，随随便便就能举起磨盘大的石头，搁在前世拿个举重冠军轻轻松松。

    不过苏子幕很有自知之明，以他目前的水平，连锻体入门都算不上。

    没办法，这是个有灵气的世界，虽然普通人对灵气很不敏感，却不代表灵气对普通人没作用。

    最直接的影响，就是普通人的体质普遍强于前世。

    所以，距离成功还有很长的路要走，任重而道远。

    根据徐允的估计，顺利的话，再有个十年八载，应该就能摸到锻体的边了，至于能不能越过那道无形的坎还不一定。

    真是让人气馁的打击。

    徐允还有没说的话，那就是随着苏子幕的进步，那些储存在他体内的，正逐渐与他的身体融合，这也是取得进步的重要原因之一。

    否则，苏子幕绝不可能这么快就达到目前的水平。

    随随便便训练半年就能跑进十秒，这不是开玩笑么？

    顺便说一句，苏子幕取得的进步，也和边玉明的支持有着极大的关系。

    苏子幕无论如何也没想到，这位老先生竟然是位不折不扣的吃货，不过三两个月，就把他肚子里那点油水榨了个干干净净，把修仙版味精做出来之后，居然堂而皇之地在仙坊里开了一家酒楼！

    靠着各种来自另一个世界的菜式，酒楼的生意蒸蒸日上，赚了个盘满钵满。

    但是别着急，边老先生是个讲究人，酒楼从一开始就有苏子幕的一份儿，基本上都换成各种有利于锻体的丹药，统统进了苏子幕的肚子。

    只可惜锻体的人少，对口的锻体的丹药更少，绝大多数时候，只能服用那些为其他目的炼制，兼具锻体效果的丹药，否则苏子幕的进步还会更大一些。

    苏子幕也曾想过请人炼制丹药，可仔细一算，发现本成高得离谱，以他目前的那点身家，根本就负担不起。

    没办法，只能熄了这份心思，老老实实继续下水磨功夫。

    长时间的超负荷锻炼，也让苏子幕对锻体这种修行法门有了全新的认识。

    他认为锻体就是利用超强度的训练，让灵气或者灵力逐步融于身体之中，从而达到增强体质的作用，当这种增强积累到一定水平，以量变产生质变，就是跨过那道门槛的时候。

    所以，训练的时间是一方面，训练的强度是另一方面，还有一个非常重要的因素，就是如何在恢复时吸取更多的灵气。

    这个多少有点超纲，只靠他自己肯定解决不了。

    苏子幕试过磕药、药浴、低强度锻炼、甚至聚灵阵都试过一回。

    论效果，自然是聚灵阵最好，他甚至生出做一些锻炼器材，全天泡在聚灵阵里的想法。

    只不过这玩意价值不菲，用一回已经很奢侈了，一天到晚不间断使用那是扯蛋。

    别说他这个锻体，等闲的正统修士也没这个福分，除非是大门派的正式弟子，才能在山门之内享受大型聚灵阵带来的超强buff。

    以至于那段时间，苏子幕可劲琢磨怎么才能拜入某个大门派。

    很可惜，以他的资质，连最差劲的小门派都不会多看一眼，大门派？是想屁吃。

    同样是那段时间，徐凝十分担心他的状态，一有机会就开导劝解：“小幕子啊，你看你师姐我，练气三阶了，拜进大门派了么？不是我不想，是人家嫌我根骨不好，根本就不要。连师姐我都不成，你就别异想天开了！”

    苏子幕倍受打击：“师姐，