你带了份吃食，拿回去吧，筑基虽能辟谷，但偶尔吃写还是无碍的，都是有灵气的食物，总比辟谷丹要好得多。”

    筑基期虽然能辟谷，但辟谷时长也就一两个年，时长过了，就得吃点儿东西，要不然受不了，金丹辟谷时间更久些，但还是要吃的，只是需要用食的周期更长。

    只有元婴期后，修士才可以真正做到辟谷，以灵气为食，不用吃五谷，也不用吃辟谷，灵气的滋补就可以维持身体所需的营养。

    “谢师父，弟子就先告辞了。”