赵久安的身体在寒冷中剧烈颤抖，脸庞早已被冻得青紫，嘴唇干裂起皮，每一次呼吸都像是在吞吐着冰刀，刺痛着他的喉咙和肺部。www.huayunge.com 

    “原来北区的冬天这么冷！” 

    出生在南区的赵久安是感觉那彻骨的寒冷无情地钻进他的骨髓，似乎要将他身体内的最后一丝温暖都榨取殆尽。 

    “在这样下去，得冻死在这了！”赵久安咬着牙，用力晃着脑袋，强迫自己集中注意力。 

    长时间抵御寒冷，加上之前奋力开凿冰洞，他的体力如沙漏中的沙子，一点点消逝。 

    身体也因为长时间保持坐姿而麻木不堪，仿佛失去了知觉。 

    知道自己的状况越来越差，赵久安嘴里不断念叨着李儒留下的那句晦涩难懂的口诀，强迫自己去思考其中的奥妙。 

    “身随意动，气由心生，神意融天地，天地人同鸣。” 

    “身随意动……身随意动！呼……怎么动，这个问题的关键就是找到关键的问题……” 

    此时的他，大脑像是被一团浓雾笼罩，思维变得迟缓而模糊，意识也开始逐渐飘散。 

    在无尽的等待中，赵久安的眼神渐渐变得空洞无神，视线也愈发模糊。 

    就在他即将进入梦乡时，冰洞下那一群鱼儿慢悠悠地游过，荡起层层水波，使得原本静止的鱼线微微晃动起来。 

    这不经意间的一幕，却如同一道闪电击中了赵久安混沌的大脑，瞬间点亮了他思维深处的一盏明灯。 

    “鱼线动了？” 

    刹那间，他的脑海中浮现出一个理论：心理神经肌肉理论。 

    "对！鱼线要动！不……是鱼钩要动！" 

    赵久安双眸一闪，心理神经肌肉理论，这个理论着重强调心理与生理过程之间微妙而紧密的交互关系，即心理暗示、意象等心理因素能够通过复杂的神经传导途径，对肌肉的活动模式和效率产生深刻影响。 

    简单来讲，当一个人主动在脑海中想象某个动作时，大脑中枢会产生相应的兴奋信号，这些信号沿着神经通路传递到相关肌肉，从而引发细微却关键的肌肉动作。 

    赵久安已记不清究竟是在哪节课上接触到了这个理论，但现在它就像黑暗中的一丝曙光，给予了他希望。 

    “虽然不知道具体怎么做，但活马当死马医吧！” 

    他死死盯着那鱼线，干裂的嘴唇开始微微颤抖，嘴里念念有词，开始重复着催眠着自己。 

    “左右，左右，左右，左右……” 

    过了许久，寒冷与疲惫如潮水般一波又一波地向赵久安袭来，身体已经极度虚弱，意识也在渐渐模糊。 

    就在他满心怀疑自己的方法是否管用时，那原本静止的鱼线仿佛被赋予了生命一般，极其细微地动了一下！ 

    这细微的动静就像黑暗中闪烁的一点微光。 

    赵久安双眸瞬间睁大，眼中闪烁着难以置信的光芒，心中狂呼：“动了！真的动了！” 

    然而，这微弱的动静实在太过渺小，他又生怕这只是自己在极度渴望下产生的错觉。 

    “……再试试！” 

    于是，他深吸一口气，努力让自己镇定下来，外放心流，试图更加敏锐地感知鱼线的动静。 

    同时，他再次加强心理暗示，嘴里不停地重复着，那声音在寂静的冰面上回荡，传到昏昏欲睡的陆晓四耳边，把他吓了一跳。 

    “嗯？有鬼？” 

    又过了一会儿，赵久安的鱼线再次轻轻颤动。 

    这一次，由于他一直外放着心流，他清晰地看到了这一丝动静，心中涌起一股难以抑制的狂喜。 

    “没错！我成功了！” 

    他激动地喊道，声音因寒冷和兴奋而变得沙哑。 

    “身随意动！身随意动……原来如此！” 

    此刻，他恍然大悟，通过强大的意念，驱使那些平时无法控制的肌肉群。 

    就像方才，在他强烈的心理暗示，真的能够让手臂的肌肉不自觉地摆动鱼竿，从而带动鱼线晃动。 

    这便是“身随意动”的真谛！ 

    赵久安兴奋得满脸通红，全然不顾身体的疲惫与寒冷。 

    他松开鱼竿，搓了搓早已冻僵的双手，决定进一步尝试。 

    “下一步！鱼钩！” 

    如果能够通过鱼竿和鱼线将这种控制一直传导到鱼钩上，岂不是就可以直接将湖下的鱼勾起来？ 

    想到这里，他的眼神中充满了期待，人在极端环境下，会面临着巨大的挑战和心理压力，而设定明确的目标，往往能够激发他们的内在动力！ 

    赵久安重新握住鱼竿，集中全部精力，心流外放，而意识则把手中的鱼竿、鱼线甚至水中的鱼钩都当做自己躯体的一部分。