第126章 破茧(求收藏求订阅) 第(2/3)分页
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这高原的压迫感……
非常的好啊!
要的就是这种感觉!
和托尼汇合了之后,李枫也是淡淡一笑,“托尼,你这家伙,制定训练计划的时候,就不能狠一点吗?”
看着面带笑容的李枫,托尼心里不由得一震。
不愧是他李枫啊!
天天就是超乎于我们训练师的认知。
呵,今天非得把你练废不可!
“哈哈,放心放心,我今天满足你的小要求。”托尼说话间,他团队的人也是把车上的训练器械给搬下来了。
一见这架势,李枫也是会心一笑,“那行,还等什么,直接开始吧!”
在托尼的指示下,李枫先是进行十五公里跑,然后再是卧推,跪姿绳索推拉/3组/每侧8次,双哑铃撑地后单侧离地/3组/每组8个,跪姿展肩绳索反拉/3组/每组10次……
一共是19个训练方式,包括了绳索推拉、俯卧撑、冲刺倒退等等,甚至还有瑜伽,就目前来看这训练计划已经很全面了。
托尼在李枫一边跑步的时候,也是和他说完了训练的内容,然后看了看表,现在是上午的9点半。
这次跟随托尼而来的,还有李枫的营养师,此时的她从车上缓缓的搬出一下厨具和食物,开始准备制作了起来。
好家伙!
这次很带劲啊!
很好,很好!
正在跑步机上疯狂奔跑的李枫,感受汗液流下的同时,心里也是非常的满足和踏实。
在高原环境的加持下,一切的训练都变得不那么简单了起来,光用体能是绝对坚持不下去的,得用自己坚强的意志力,才能让自己顺利的完成所有的训练。
对于这点,李枫比任何人都要清楚。
“嘿,李!还行不行啊?要不要休息一下?”托尼看着挥汗如雨的李枫淡淡的说着。
一听这话,李枫也是摇了摇头,表示自己根本就不用。
而当天的训练,一直到了下午的18点左右才完成,这时的李枫堪称是没有任何的气力了。
托尼团队的训练师苏菲,以及营养师珍妮也是赶忙搀扶起了李枫,眼里满是崇拜。
“好了,今天的训练项目完成了,你们两个好好照顾李枫,他现在肯定是开不了车了。”托尼说完后,也是赶忙和其他人搬起了东西。
而由于兰博基尼只能坐两个人,珍妮和苏菲两人也是怒目相视。
李枫察觉到了情况不对劲啊,也是赶忙说着:“苏菲你和托尼他们一起吧,留下珍妮照顾我就好了。珍妮,等下你来开车。”
这番话一出,算是让苏菲的幻想破灭。李枫也不傻,现在的他早已饥肠辘辘,把营养师带回家,才是王道,
坐到车上后,李枫也是告诉了珍妮一个地址,然后一头睡了过去。
……
“李,醒醒,醒醒!”珍妮说话间,也是摇晃起了李枫,不觉间也是被李枫的“帅气”所吸引。
毕竟多金又上进,还有名气,这让长得一般般的李枫,极具男性魅力。
渐渐的,李枫在沉睡之中醒了过来,此时的他一身酸痛,饥饿难耐。
“李,你醒了!这个豪宅是你家吗?我记得你之前……”
对于珍妮的话,李枫没有怎么搭理,只淡淡的说了一句,“下车吧。”
来到车下,李枫熟练的打开大门,带着珍妮走了进入。
oh!
天哪!
这里面的装修简直了……
看着李枫别墅内的环境,珍妮惊讶不已,她感觉自己仿佛来到了欧洲的宫殿一般。
这时的李枫往沙发上一躺,“珍妮,冰箱里面有食物,麻烦你快点做一下了。”
“okok!那你再睡一下吧。”珍妮说完,也是开干了起来。
作为李枫营养师的她,非常的知晓李枫的胃口和食量,而且今天还经历了这么高强度的训练。
当天夜里李枫饱餐过后,体力也是渐渐恢复了过来,不得不说营养师还得是营养师。
“李,我帮你按摩一下吧,对于缓解肌肉酸痛,我还是懂一点的。”珍妮亲切的说着,眼里的意思很明显了。
一听这话,李枫也是点了点头,“好的,不过我满身汗臭,得先去洗个澡了,你要一起来吗?”
说完,李枫也是径直向浴室走去了。
而此时的珍妮微微一笑,也是赶忙跟上,在慕强心理的驱使下,她变得妩媚了起来……
第二天的训练也和昨天的如出一辙,不过李枫可没那么累了,他身体渐渐的有了一些变化。
一旁的托尼看着李枫的进步,也是和团队的人调侃着:“得了,下次又要重新制定训练计划了,李这家伙的适应能力太强了!简直就是一次一