明郁闷程度越严重，慢慢适应一段时间就好（这段是网上查的，嗷呜。仙姑睡懒床，这是我在某本养生书里看到的，具体哪本书我给忘记了ORZ……）

    据说，这是对排解郁闷比较好的姿势。

    另外侧睡也是ok的，只要姿势正确，枕头高度合适，双腿最好中间夹抱枕，这样骨骼肌肉都保持在正常位置，也是不错的睡姿。

    向左侧睡，更容易压迫心脏，所以我是一直尽量朝右。

    但我看了些资料，仰卧侧卧，对不同位置的骨骼、器官跟咽喉气管呼吸等等都有不同影响，到底怎么睡说法好多，如果有颈椎、腰椎病、呼吸问题，还是因人而异。：，，.