她快速地打出几拳，呼呼的风声让张易感受到了其中的力量。

    张易也试着出拳，却显得有些笨拙。萧婉容耐心地纠正他的动作，一遍又一遍地示范。

    “出拳不是单纯地用手臂的力量，而是要调动全身的力量。从脚底开始发力，通过腿部、腰部的传递，最后到达手臂。想象自己是一个紧密连接的机械系统，每一个部分都在为出拳贡献力量。”

    张易按照萧婉容的指导，一次次地尝试，逐渐找到了感觉。他的拳头越来越有力，速度也越来越快。

    萧婉容在一旁看得很是惊讶，张易的学习能力极强，竟然短短时间就能将她所传授的技巧全部掌握。

    但萧婉容却不知道，张易已经身怀攀岩精通、跑酷精通等多项运动能力精通，而很多时候不同的运动之间都是有相互联系的。

    攀岩锻炼的上肢力量、核心稳定及平衡掌控，利于格斗时出拳有力且保持平衡，还能在近身缠斗中找到发力点。跑酷赋予他敏捷身手和快速反应能力，可在格斗中躲避攻击、寻找战机。游泳练就的心肺功能提供耐力，身体协调性也使格斗出招更流畅。跳跃能力也能让张易有更轻盈和灵活的步伐。

    这种在不断熟练的过程中，感受到自己越来越快，越来越强的感觉确实很好，虽然只是简简单单的挥拳，但张易却沉浸了进去。

    随着教学的深入，张易逐渐掌握了更多的格斗技巧，而汗水也湿透了他的衣衫。

    “好了，今天就先到这里吧，锻炼也要张弛有道。”

    萧婉容虽然嘴上是这么说，但心里想得却是，照张易这个进度下去，恐怕要不了几个星期就出师了。

    张易点了点头，虽然身体有些疲惫，但内心却充满了收获的喜悦。

    萧婉容教的东西确实有用，即使只是一些基本的发力技巧，却已经让张易感觉自己出拳的速度和力量都得到了成倍的提高。