在烦躁的人群中，我们必须时刻保持一颗向上之心，才能不被生活压倒。

    一个人，倒下去的理由有很多，倒下去也很容易，但人活着的意义不是轻易趴下。

    人，以战胜一个又一个困难而自豪。

    亲爱的兄弟姐妹！

    要时刻牢记，现实本来就是残酷的，去勇敢面对残酷，才是一种常态。

    学会保持一颗向上之心，你会走的更远更有动力。

    当困难来临之时，不要想着去盲目哭泣，也许，他们正是想让你哭泣。

    你能忍住不哭，也算是一种胜利。

    《一心向上》第1章 不哭

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