《觉醒日记》 

    2015年12月28日  星期一  晴

    还有几天就到2016了，2015年所有完整的周都过去了，考研也在昨天结束了初试。那么今天这篇日记就在后面做2015的总结吧！拖下去估计就写不了……

    先来记下近几天的事。12月26和27这两天考研还算顺利。不知是否之前有过连续两天晚上十点半就睡觉的经历，就算有，也是小学吧！啊！睡得很好，因为睡得早所以醒的早！居然，我拉屎的时间也提前到吃饭前了，从26号到今天都是，我和正常人的作息又近了一步！起床后就是冥想，现在又有了进步！在感受身体物理感受的时候可以隐约感觉到脸颊两缘和脖颈后两条线的酥麻，在感受呼吸的时候，昨天可以感觉到气息从鼻根大波浪般地匀速涌向胃部，今天早上已经可以感受到气息从鼻孔冲上脑门又向下传递直到肚脐！范围又扩大了！我和我的身体又更加友好亲密了～我倒是不怎么想记考研初试的事。

    今天早上我对自己的旧物进行了初步整理，我真是……从小就喜欢在本子上写两个字然后不用……这个“小”，起码是小学开始的，那些十年没碰过的东西果断舍了，所谓之”断、舍、离”，人生进阶！大概清理后我又剪了手、脚指甲，洗头、洗澡，有一种对自己身心进行涤荡的感觉，整个人轻松愉快起来了。

    关于2015的总结：或许是质量变引起了质变，2015年对我的人生是一个巨大转折，伴随着爆炸似的整体提升，我的人生迎来了新的高潮，不论是身理、心理、家庭关系，这在家的将近一年，会是我人生永远珍贵的回忆。

    开始于2015年2月9日，到今天写日记的现在为止，也就是2015年12月28日，记录了306天，共1075小时，平均每周23小时，其中：

    “狂读数学”开始于2015年3月19日，共计550小时，坚持257天，占统计时间51％；

    “学好英语”开始于2015年2月14日，共计188小时，坚持234天，占17%；

    “考研水力学”始于2月9日，137小时，112天，13％；

    “考研政治”始于6月18日，62小时，71天，6%；

    “阅读”始于2月9日，58小时，89天，5％；

    “周记”始于3月1日，41小时，114天，4%；

    Harry Potter始于6月23日，21小时，24天，2%；

    Quora始于11月28日，11小时，29天，1%；

    “抄经”始于3月4日，4.5小时，8天；

    “冥想”始于12月22日，1.7小时，7天。

    以上的统计肯定是不完全的，但有一定的参考价值，2015是我人生最努力的一年，可是，统计结果是我每天奋斗时间3.5小时，加上零碎未做统计的时间，撑死4.5小时一天。英语基础的学习没能做到天天坚持，阅读是后期断了，之前的日记里有提过，等等再具体讲阅读。刷Q和冥想是后期才开始的新尝试，对我帮助很大，所以，关于2016年的时间统计项，我这样打算：除“数学”，其他数据清零。每日的30分钟健身操和10分钟冥想分别作为统计项，这是我身心健康、自我提升的每日必须坚持的事。Quora和 Harry Potter都不是单一功能，除都是英语学习外，Q是每天接触新事物，HP是阅读，所以这两项也单独列出，Q应坚持每日，HP还兼听力训练的话可以每周几次这样。

    看病回来，接着写。走在路上我忍不住开心地笑，太开心了！人生如此美妙～身体也开始进入正常调养阶段，之前那么多天的药只是准备阶段……我想到早睡早起的问题，至于到底有没有什么定点排毒我就先不管了，因为早睡可以早起，早起后感觉一天的时间便充裕了许多，所以，就为这，我也决定早睡早起。分为以下几个阶段：

    早睡：11：00前，11：00-11：30，11：30-12：00，12：00后。

    早起：7：00前，7：00-7：30，7：30-8：00，8：00后。

    以上是最新的调整，欲速则不达，凡事都要循序渐近不是？因为这个没法用ihours统计，就记本子上啦！今年一年来，睡觉和运动问题已逐步改善，也就是预备阶段了，在2016要更好哦！

    然后便是阅读的问题了，我之前阅读的大多是文学作品，像小说、散文，很少涉及工具书，比如《如何阅读一本书》，通识类《百科全书》，专业类《说文解字》（分类可能不太准确……），那这种到底怎么归类呢？ihours统计不可能巨细无遗，所以我自己可能要想开点，不必太计较细节……只要是在学习就可以了。2015年至今我完成阅读的书是15本，那些看了一半的就算到明年去吧！人生至今完成阅读是150本这样。这里的阅读是以我现在的认识定义