陈天勤跟众弟子说：“你们的重心放在前腿，身体就微微向前倾一点，有这么一个趋势；如果你们重心放在后腿，屁股坐下去就完事了。前腿重心和后腿重心的区别在于你是先发制人，还是后手为攻，重心在前腿，身体前倾，下一招就是起身用剑突刺，打对手一个措手不及；重心在后腿，观察好情况是拉开距离，还是蓄力回身平斩……”，陈天勤给众弟子讲解步法，顺便结合实战传授他们经验。

    步法都练习完后，陈天勤给大家示范剑指，让大家左手背剑，伸出右手，陈天勤说：“剑指属于剑术手法当中，剑术手法中除了剑指，你的持剑和握剑也属于手法；剑指是辅助剑法的一种，通过食指和中指并拢伸直，拇指、无名指和小拇指内屈，使大拇指扣压无名指的第一节来加强刺、击等力量。持剑和握剑则涉及到剑的正确握持方式，以确保能够灵活运用。”，说罢，陈天勤让大家做好别动，他再一一检查。

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