身各处肌肉的，所以需要消耗大量的能量，而吃就是我们摄取能量的唯一方式，所以必须得多吃才行，不然得饿死。”

    “而且，现在我叫你们的这混元桩，只是最基础的动作，到了后面会教大家其他的动作，能够锻炼到骨骼甚至是骨髓的动作，到时候需要的能量更多，所以必须要多吃才行。”

    “至于担心吃多了会胖的朋友们，你们的担心就是多余的了，只要你们坚持练习混元桩，那么就不可能会发胖！”

    叶北的话语一出，直播间的网友们便放心了下来。

    而且，对叶北的科学健身能够锻炼到骨骼事情，十分的好奇。

    “教练教练，科学健身真的能够锻炼到骨骼吗？会让骨骼变得更加的坚硬？”

    “应该不能吧？科学健身就要讲究科学，骨骼想要变得更坚硬，本身就是不科学的事情。”

    “骨骼我不关心，但是锻炼到骨髓是怎么回事？我想知道这个，因为我有白血病...锻炼了骨髓能够改善我的白血病吗？”

    叶北看了看弹幕之后，微微想了想。

    随后点了点头之后回答道：

    “科学健身确实能够让骨骼变得更加的坚韧，提高骨骼的硬度，这是毋庸置疑的。”

    “而最后那位有白血病的朋友，我也可以明确的告诉你，只要你练到锻炼骨髓的那一步，是绝对能够改善你的白血病的，甚至将骨髓锻炼完毕之后，白血病能够无药自愈！”

    .......

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