第500章 健身完回家 第(1/2)分页

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    毕竟是自己的顾客,看到面前的人穿的是平时的衣服,话到嘴边,女孩又换了个说词。www.yeyingge.com

    

    周笑笑也知道她想说的是什么,闻言点了点头。

    

    “都带了,你这有换衣服的房间吧,麻烦带我过去一下。”

    

    和有些人直接就那样把弹力裤穿着不同,她外面穿了一条宽点的短裤。

    

    这样的话,曲线就不会那么明显。

    

    对此,教练看到也没说什么,微笑着点了点头。

    

    “这样挺好的。”

    

    有的人过来就是喜欢故意穿的性感一点,在里面做做样子然后拍几张照片发到网上去,根本就不是为了健身。

    

    而面前的人虽然穿的保守,但也是大部分人的选择。

    

    “周小姐,我先带你去做个体测,然后再跟你说说一开始怎么去练。”

    

    一边说着话,女私教带着人直接到了一个房间。

    

    里面有一台机器,周笑笑只是上去站了一会,很快就出了一份数据出来。

    

    “周小姐,你这身体大部分的数据都不错,只要再练练一些地方,增加点力量训练,之后再加报的项目,很快就可以了。”

    

    女私教十分中肯的说道。

    

    面前的人并不胖,只是没有锻炼过,再加上可能吃的太好,身上的肉肉多了一丢丢而已。

    

    等练一下肌肉紧实一些,再做些其他体态的训练,整个人气质也会发生变化。

    

    她最喜欢的就是看到自己手下的学员变得越来越好,因此之后的时间里,一直都是教的十分认真。

    

    周笑笑也是很认真的练,所以只要有哪里不对,听到后就立马纠正了过来。

    

    也不会跟其他人一样,还有些抵触的心理。

    

    再两个人又都是女生,因此训练时的气氛也是十分融洽。

    

    不过毕竟是刚开始练,零零总总练了一个半小时,女私教就阻止她继续练了。

    

    “周小姐,你今天是第一次来,到这就差不多可以了,再继续的话,肌肉说不定还会拉伤。”

    

    闻言,周笑笑点了点头。

    

    “好,我知道了,那今天就这样吧,我明天再来。”

    

    喝了口水,她笑着说道。

    

    只不过谁也不知道,此刻某人表现出的,还是强装了出来的。

    

    逛街有几个小时和运动还是不一样的,这会,周笑笑小腿肚子都感觉到酸了。

    

    “如果可以的话,您回去后可以让人帮忙按按身体放松放松,应该会舒服很多。”

    

    女教练又不是第一次带人,自然也看出来了一些,好心的提醒了两句。

    

    按摩?

    

    这倒是可以啊!

    

    要不然就这样子,说不定明天还来不了了。

    

    想着,周笑笑点了点头。

    

    “我知道了,会注意的。”

    

    这边是有洗澡的地方的,进去后看了看没有什么不应该出现的东西,她拿上衣服就去快速洗完了。

    

    把吸了汗的运动服用袋子装好塞回包里,和自己的教练打了个招呼,周笑笑又开车回了小区。

    

    也还好是开车过来,要不然这会还要走路回去,她感觉到家的话恐怕都要腿抖了。

    

    开门换回拖鞋,随意的把包放在地上,周笑笑直接倒在了沙发上面。

    

    “运动是真的好累啊!”

    

    比当初在学校跑八百米累多了。

    

    她现在算是知道了,早上某人发过来的图片,那搭在脖子的毛巾是干嘛的了。

    

    男朋友还真没骗自己,他早上就是在那锻炼身体呢。

    

    咕咕,肚子叫了起来。

    

    周笑笑八点半才去的健身房,一开始做体测还有商量怎么训练又花了些时间。

    

    到现在回来,都已经十一点多了。

    

    虽然肚子都有