第47章:10万毫升肺活量!(1更求收藏) 第(1/2)分页
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不断的咳嗽,秦汉的身体很不错,但是架不住这样咳嗽啊。www.kaiyiwenxue.com
嗓子咳出血了都。
但是,这并没有停止,大量的咳嗽其实对心肺功能伤害很大,而在秦汉感觉呼吸都有撕裂感的时候,赵权再次走了进来。
“是不是感觉呼吸特别难受,每呼吸一口,都有一种胸口撕裂的感觉?”
秦汉都不能说话了,疯狂的点头。
“那就对了,来,手给我,贴着我的胸腹,跟着我的节奏,呼,吸,呼,吸!”
秦汉和赵权都没毛病,正常的呼吸教学而已。
秦汉感受着赵权的呼吸方法,然后慢慢调节自己的呼吸方法。
“对,就是这个节奏,慢慢来,难受就咳嗽出来,但是咳嗽之后要迅速的调节呼吸!”
秦汉就跟着一起做,一旁赵权很淡定的,在鹅卵石上再来一勺药水。
“咳咳咳……”
秦汉再次剧烈的咳嗽了起来,但是按照赵权所说的,每次咳嗽只要停下,就会迅速的调整自己的呼吸。
虽然难受,但是谁不想好呢?
急促的呼吸让秦汉的咳嗽变的更加频繁,可是伴随着时间的推移,秦汉惊讶的发现,咳嗽开始慢慢的减少了。
“开始适应了,继续,按照呼吸法进行呼吸!”
秦汉点点头,虽然还是有咳嗽,但是没有之前那么频繁了,慢慢的,秦汉发现咳嗽停止了,虽然喉咙和肺部还是撕裂的感觉,但是整体感觉来说,变的好太多了。
尤其是呼吸上的问题,秦汉惊讶的发觉,自己的呼吸变的更加悠长,一口气可以吸入更多的氧气。
“人类的细胞会被氧气所氧化,所以呼吸法没办法提前的教导给学生,只有达到一定程度的骑士才能学习,或者是你这样,潜力十足的,才会提前教,不然的话,基本上得到B级才能学习!”
“呼吸法不会过分的强壮你的实力,但是会强化你的内脏,让你血液内的携氧量增加,并且加快身体技能,而在后面,当你熟练之后,还会有更深层次的内脏控制,简单的说,通过呼吸,加快胃酸分泌,加快肠道蠕动,从而让身体更快更多的吸收养分!”
“或者,刺激肾脏,从而分泌肾上腺素,让身体得到短时间的增强,但是肾上腺素有剧毒,所以一般情况下,这一招要到S级才会教,S级的可以长时间的分泌肾上腺素,以及抵抗肾上腺素带来的副作用!”
“呼吸法的锻炼是分层次的,先锻炼肺,再锻炼心脏,你现在就是锻炼肺部的情况,先锻炼好,后续再说!”
虽然是第一次训练,但是一直到深夜,秦汉这都没有停止,足足9个小时,外面已经漆黑一片,甚至是黎明前的黑暗,秦汉这才结束,饿着肚子来到餐厅一看,这里还是灯火通明,吃饭的人不少,秦汉找了已经炒好温热的菜,点了一大堆,拿了一个大脸盆一接,就走到一旁吃了起来。
你以为就秦汉这样吃啊,这里的标准餐具,是筷子和脸盆!
一群大佬,每一个胃口小的,在这里女孩子一顿饭都能吃下三五斤的食物。
秦汉这样的,真不叫事儿,大家完全习惯。
就是看到新面孔,多看两眼,有的会攀谈两句,但都是等秦汉咽下去再问。
回到房间,秦汉是撑不住了,直接躺在床上就沉沉睡去。
第二天,秦汉去问了赵权,赵权说昨天晚上练的不错,今天需要巩固,换一种药剂,所以秦汉又来到了桑拿房。
不过今天不止秦汉一个人,还有好几个人,看到秦汉之后,一个一个的保持自己呼吸的节奏,然后冲着秦汉笑,看着他们身上的伤口,秦汉也是尊敬的点头表示致意。
这些人,没一个简单的,都是在战场上拼杀的大佬,值得尊重。
继续训练,呼吸法的训练挺枯燥的。
赵权提醒秦汉,这几天呢,先不要做体能训练,等到肺部在药物的作用下,开始变的更强壮,才可以。
肺部功能的检测,其实很简单,吹气就好了,肺功能和肺活量是息息相关的,肺功能越好,肺活量越牛,很多潜水大佬的肺活量是其他体育生的好几倍。
游泳运动员那就更厉害了。
人家一口氧气能游两百米。
接下来的几天,秦汉每天都在学习呼吸法,非常非常的累,别看呼吸法就只是个呼吸,你试试看急促呼吸一分钟,你会发现,你直接变很累。
秦汉的肺活量也在不断的增加。
一开始,没锻炼之前,秦汉的肺活量经过常年的锻炼,大概是9000毫升左右,但是现如今,秦汉的肺活量高达9.3万毫升。
要知道,顶尖的游泳运动员,也就1.5万!
而秦汉现在9.3万的肺活量,已经完全超过所有的运动员了。
与此同时,因