一位队员的名字：“从你开始汇报。”

    领头队员昂首挺胸：“报告，一开始觉得这套古功法有点玄乎，不过练了之后，真的觉得身体强健不少。”

    第二位队员道：“报告，我也是，每次练习时，都觉得全身的血液都在奔涌，然后越练越有精神。”

    “报告。”白虎队的队员不好意思地摸摸脑袋，“我感觉可能我比较笨，有点领悟不到，变化不是很大。”

    姜若初之前告诉过周老，这套古功法并不适用于所有人，有些人进度快，有的人进度自然慢，最重要的是戒骄戒躁，安心练习，一旦急躁，就很容易前功尽弃，会有掉级的风险。

    周老便照搬了姜若初的话来宽慰队员们。

    大家一听周老居然还会这么潮的词语，便又都乐了起来。

    落后的队员们忙不迭地保证，争取不掉级，不给队伍丢脸。

    练武场上轻松快乐的气氛和笼子里压抑凶残的气氛形成鲜明对比。