曹渊则握紧了拳头，他的眼神中充满了斗志。

    “没错，我们不能害怕挑战。只有不断地挑战自己，我们才能变得更强大。”

    就在大家陷入沉思的时候，上级传来了通知，要求他们在这段时间里好好锻炼一下自己的身体素质。

    众人听到这个通知，心中既有压力，也有动力。

    他们知道，这是一个提升自己实力的好机会，同时也意味着他们将面临更加严峻的挑战。

    他们迅速制定了详细的训练计划，决定每天清晨在山林中进行长跑，以增强体力和耐力；午后在训练场进行各种实战演练，模拟各种可能遇到的战斗情况；晚上则是各自专注自己专长的训练时间。

    第一天清晨，太阳还未升起，苏辰等人就已经来到了山林中。

    山林中弥漫着一层薄薄的雾气，空气清新而湿润。

    他们穿着轻便的运动装备，眼神中充满了坚定。

    苏辰深吸一口气，感受着山林中的清新空气，心中充满了期待。

    “大家准备好了吗？”林七夜的声音在山林中响起，他的眼神中透露出坚定和自信。

    “准备好了！”众人齐声回答，声音洪亮而有力。

    随着一声令下，他们开始了长跑。

    山林中的道路崎岖不平，他们不得不小心翼翼地前进，同时还要保持一定的速度。

    汗水湿透了他们的衣衫，但他们没有丝毫退缩，一步一步地向前奔跑。

    苏辰一边跑着，一边感受着自己的身体在逐渐适应这种高强度的运动。

    他的呼吸变得急促起来，但他没有放弃，而是不断地调整自己的呼吸和步伐。