，身体开始往侧面斜去，他加快了手中挥动的速度，趁着还能把握平衡将手中的青金石抛了出去。

    青金石依靠惯性在空中划出抛物线，尤弥尔准头并不差，顺利的击中了铁片。

    就在这瞬间，他收紧手中的绳索，想将青金石收回去，一股巨力传来，他重心不稳向前一个踉跄，被青金石球带动身形跨出去了几步。

    手中的石球也无力的砸到了地面。

    虽然他能轻松抬起几千斤的巨石，但面对这种需要巧劲和平衡能力的情况，手中的石头也会变的格外沉重和不受操控。

    狄隆拍了拍他的手臂：“使劲的时候别习惯性的使用手臂的力量，你需要的是将这力道协调到身体各个部位，你的腿你的腰你的背部，以全身的每一寸肌肉去共同完成协作，”

    “这样才能保持住你的重心，当然，这也需要你一次次去练习才能逐渐掌握。”

    狄隆说着接过了尤弥尔手中的捆缚青金石的绳索，收回石球，退后到了将近十多米，是尤弥尔的两三倍，接着开始摆动石球，逐渐加重力道，两千多斤的青金石球快速被挥动 起来。

    速度越来越快，尤弥尔看着狄隆那身形，有种说不出来的协调美感，石球快速转动的力道仿佛在经过手臂之后都消失了，整个身躯似乎没有一丝滞涩感，好像一个精密的仪器，专门甩动石球的仪器。

    “这得吃了多少德芙才能这么丝滑。”尤弥尔心里惊叹不已。

    就在此时，狄隆的手腕一转，石球直接飞了出去，跨过十多米的距离，自下而上滑出了一道弧线，精准的将悬挂的铁牌击飞了出去，带着牵引的绳索一圈圈绕在了木梁上。

    石球去势不减，却也正向地面滑去，狄隆伸出的右手一紧，绳索在空中被拉的绷直，石头直接垂直往地下落去，只见他右手瞬间往上仰起，石球猛的一滞，直接往回飞来，力道却不大，石球还是在往地面砸去，就在这时，他的左手将石球弹回的多余绳索收回，右手又一个上扬，这次直接将石球扯向了空中。

    石球跟打水漂似的准确的飞回了狄龙身边，顺着绳索在他手中的绳索转了两圈，随着摆动幅度减小，慢慢停了下来。

    至始至终，狄龙的身躯除了手臂和肌肉拉动没有动过分毫。

    尤弥尔看着这丝滑的小连招一阵哑言，虽然以他的力量两千多斤甩动起来也不费太大劲，但抛出去十多米再拉回来，自己身躯还要毫不动摇，难度还是大了太多。

    “也许这就是狄隆所说的身体的协调性吧。”尤弥尔暗叹一声，他要学的东西还太多了。

    “你先练习吧，可以先从五米左右的距离开始，这也不是短时间能学会的，这个练习就是要你完全掌握你的力量，掌握你身上的每一个发力点。”

    尤弥尔点了点头，道了一声谢，开始了他的训练。

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    太阳很快升起，升到高空接着落了下去，金黄的晚霞铺满了整片天空。

    尤弥尔甩动了上百次石球，不像之前的跑步和蛙跳，他浑身的毛发已经被汗水打湿，虽然体力还算多，但他浑身的肌肉已经早已酸痛无比。

    途中他已经将绳索弄断了十多次，几乎都是他用力过大导致，在一次次的失败后，他也逐渐吸取了经验，力道也拿捏的越来越精确。

    当然不是心疼每根绳索断裂后被扣的那三十纳尔币。

    他感觉自己这具狼人的身体对于各种锻炼总能很快找到成功的经验，在下一次练习中很快找到诀窍，他能感受到自己身上的肌肉正在逐渐被他调控。

    他现在能在七八米的距离准确的打到悬挂的铁牌，再将石球收回，虽然身形还是时不时因不够稳定跨出步子，但进步也可以说是神速了，期间狄隆也就随口指点了几句，可以说完全是他自己在失败中一步一步琢磨出的技巧。

    嗷喔！

    不远处的寨门处传来一阵嘈杂的惊呼声，尤弥尔下意识朝声音的来源处看去，只见那边一阵阵的木屑纷飞，一声声木头爆裂的声音也随之传来，在木头削尖的城头外，一个巨大的身影跃了起来，朝村内落来。

    尤弥尔内心一紧，嘴角不自觉抽了一下，脑海中似乎听到了一个声音：“纳尔币-80。”