括腘绳肌、髋屈肌、股四头肌、臀大肌、胸椎、三角肌、胸肌和背肌等，几乎涵盖了全身肌肉。

    陈煜恒的热身动作都是李虎教的，从静态拉伸，到动态拉伸，再到热身动作。

    李虎教给陈煜恒的都是省队的热身动作，一模一样的。旁边跑过几个新来的队员，也不由得感叹陈煜恒的热身动作标准。

    陈煜恒只觉得身边香风萦绕，一个女运动员从自己身边做着高抬腿，呼啸而过。

    “踏踏踏……”陈煜恒感到有些震惊，这个女生频率居然有这么快，她个子不高，也就刚过陈煜恒的肩膀，一米七左右的样子。

    在田径界广为流传的一句话‘步幅是努力，频率是天赋。’可就是这样的天赋选手，自己在前世居然没有听说过。

    就在陈煜恒愣神之际，全霖凑了上来，一手扶上陈煜恒的肩膀“怎么，看上了？”

    “哪有的事？我就是没见过这么快的频率。”

    陈煜恒当时就感觉自己的脸火辣辣的，一阵尬尴，虽然是重活一世，但他仍然还是一个不到二十的少年。

    为了逃避尴尬，转头加速跑就冲了出去。

    “哈哈哈，害羞了。”全霖在后面笑道。

    “哈哈哈哈，你没事逗人家干嘛？”黎阳明也忍不住发笑。

    “谭师妹，那小子看上你了。”裴铭在后面一边指着陈煜恒，喊话刚才的那个女生。

    “你还是先达到健将再说话吧，省队坎普。”被称作谭师妹的女生，瞟了一眼裴铭，说道。

    省队坎普，这是裴铭最大的痛。坎普说的是美国田径运动员，德梅克坎普，前程王，后程亡。