可教也。

    别说这动作是在女生面前表现，就算是在路子尘他们三人面前做出来也直让白屿一阵脸红啊。

    这羞愧的动作算是怎么回事啊。

    保持着这个动作训练了近二十分钟之后，七元算是玩够了这个动作，紧接着又开始琢磨起杠铃的使用方法，他倒还挺会玩，将杠铃放于身下用膝关节勾住，然后双手用力向上攀爬。

    直到双手拉住最顶端的上杠才算停，随后开始做起了引体向上，双腿同样也没闲着，勾紧杠铃的双腿不停地向上摆，做了一个类似于垂悬举腿的动作。

    只不过这个动作却比一般的动作要难太多了。

    看到白屿的这个动作之后，陈令歌和路子尘两人的口中都不免传出了一声卧槽，似是其他的语言已经不足以在此时形容他们的心情了。

    在接下来的两个多小时里，七元似乎是彻底撒开了欢儿，每种训练方式都能让他给琢磨出一点新花样来。

    当肌肉彻底受不了的时候，就会利用暗蛇从基地一旁的储物箱之中拿出几块一阶的晶核涂抹于全身，当已经粉碎的肌肉细胞再次恢复之后，七元则是继续开展起自己的训练计划。

    本着不用白不用的心理，白屿倒是默许了七元的这种行为，毕竟别人的东西永远比自己的香。