一早醒来，米棠做了很多心理建设。m.ruxueshu.cc在阿飘的不断安慰下，她终于重新走进了训练室，这次她决定乖乖选择体能训练。

    阿飘告诉她，只有当她的体能达到一定标准，才能进行精神和体术训练。否则，就像前天那样，不仅无法达到锻炼效果，反而可能受伤。

    阿飘把她送到训练室门口。站在门外，她深吸一口气，才伸手推开那扇紧闭的门。门内的景象与体术训练室非常相似，仿佛推开的是一扇通向另一个世界的大门。

    果然，她在里面站了一会儿，就听到机械的声音响起：【开始基础体能训练。】

    随后，周围出现了点点星光，汇聚成不同的人形，她的身体也开始跟着做动作。

    起初，这些动作非常简单，幅度也不大，就像是运动前的热身，相对温和。

    慢慢地，她开始感到有些吃力，尤其是长时间重复同一动作，让她逐渐感到手酸腿软，身体疲惫，她想停下来休息一下。

    没想到，这个念头刚起，她正在做的动作就突然停了下来。她来不及反应，一下没收住动作，“啪！”的一声就摔了下去。趴在地上，她觉得非常不可思议：训练一旦开始，不是不能中断吗？

    这次她已经做好了心理准备，怎么只是在心里想想，竟然就真的停下来了？

    【训练已停止，如需开始，请重新开始。】机械声音再次响起。

    “啊？！要从头开始吗？”她听到提示，立刻挣扎着坐了起来。

    【当然，一旦中断，需要从头开始。】

    “什么？！天啊，怎么会这样？”她颓然倒了下去。但想到当初在火焰前立下的豪言壮语和坚定的决心，她不能就此放弃。

    躺了一会儿，等呼吸平稳后，米棠从地上爬起来，坚定地说：“开始吧！”

    之后无论手有多酸痛，腿有多颤抖，她都咬牙坚持，不敢有丝毫松懈。她在心里不断鼓励自己：“没关系，刚开始都是这样，我可以，我一定能行，加油！坚持就是胜利。”

    因为只要她自己不放弃，身体就会一直跟着做着那些训练，但是比起让她自己训练其实已经轻松很多了，至少她不用一边忍受身体的不适，一边还要记得那些繁琐的动作。

    就这样，不知道过了多久，米棠机械的重复着一个又一个的动作，衣服早已经被汗水湿透，头脑也开始恍惚了。但是她始终记得自己不能放弃，一直咬牙坚持着。尽管身体依然会疼痛，但与前两天那种近乎折磨的痛苦相比，对她来说已不算太难承受。

    当最后一个动作完成后，她没有立即倒下去，而是双手撑在膝盖上，大口大口的喘气，汗水从鼻尖一滴一滴的滴落下。大脑有些缺氧，微微发晕，身体踉跄的晃了一下，幸好她及时稳住。但是她不敢坐下，怕自己坐下去就再也站不起来了。

    这时，机械的声音再次响起：【初次基础体能训练完成，请再接再厉！】

    呵！还再接再厉呢，她现在一点也不想动。不过，考虑到这里的特殊开启方式，她还是慢慢站直身体，向门外走去。

    这次还算幸运，她出来时还有力气慢慢走下楼梯，尽管动作缓慢，但比上次好多了。

    出来时，阿飘已经在客厅的沙发上等她。见她出来，立刻向她飞了过去，紧张地上下打量她，然后问道：“主人，你今天没事吧？训练还好吗？有没有哪里痛的？”

    面对她的关心，米棠摇了摇头，轻声回答：“我没事，今天只是基础训练，身体第一次这样训练，有点累和酸痛，但其他都还好。”

    听她这么说，阿飘立刻松了一口气，不再那么紧张和小心翼翼：“那主人，你能自己走到药池吗？每次训练后泡一泡，可以让你第二天轻松很多，还能强身健体呢！”

    被她这么一问，米棠瞬间想起前天自己被抬出去的情景，她伸手扶了扶额头，无奈的点了点头说：“放心吧，我可以。”

    又在药池了泡足了一小时，她才换了身衣服回去。果然不出所料，时间又到了下午，这时候她已经饿得不行了，整个人开始心慌，甚至喉咙因为这种心慌而肌肉痉挛发出滋滋的响声，仿佛有只手要伸出来，让她抓心挠肺的难受极了。

    她不想亏待自己，立刻点了满满一大桌食物，狼吞虎咽地吃了起来。除了来到这个世界的第一天，她从没有如此饥饿过。当食物慢慢填满肚子，那些不适感渐渐消失，她感觉恢复了活力，舒服多了。

    等吃完东西，坐在沙发上消食时，她才开始思考，如果每次训练完，去泡了药浴出来，过去这么久才吃东西，她非得饿死不可。

    但刚运动完，她也不想吃东西，甚至会干呕，哪有心情吃？可如果不吃，岂不是每天都要这样，太伤身体了。

    还好，阿飘在一旁给她提出建议：“主人，没关系，虽然泡药浴时不能吃东西，但你可以喝一杯上次给你喝的小甜水，能快速补充身体缺失的糖分，会让你舒服一