夜晚，在同伴们都已睡觉了的时候，长门独自一人开始辛苦的体能锻炼。

    俯卧撑一组二十个做完。

    一点都不感觉累。

    长门觉得惊讶。

    他没想到自己的体魄如此强悍。

    加到五十个。

    依然只是稍微感觉累了而已。

    长门思索，自己动作很标准了，不存在动作不标准，因此省力的情况。

    那么答案很明显了，是因为漩涡一族的身体。

    哪怕从未刻意锻炼，漩涡一族的身体素质都比前世要好的多。

    当俯卧撑做够一百个个后，长门终于感觉无力支撑了。

    他停下，呼哧呼哧的喘着粗气。

    休息片刻后，继续俯卧撑。

    因为是在晚上，没办法进行高强度训练，只有俯卧撑和仰卧起坐之类的练习不会发出大的声音。

    一夜之中，长门停停续续，做了五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐。

    他越做越兴奋了，根本没睡意，最后，长门是强迫自己睡着的。

    第二天，先醒来的弥彦啪的一巴掌拍在长门耳朵边，把长门吓醒了。

    长门一下坐起。

    “长门，我先去修炼了，你起晚了，哈哈！”

    弥彦就因为比长门早起了一会儿，他就感觉很开心。

    弥彦在跟长门暗中较劲。

    长门也不由的感受到了压力。

    用手用力揉搓了脸颊，长门起身，走出神社，去河边去了。

    螺旋丸的修炼，需要超多的鱼鳔。

    接下来很长一段时间，都将花费在捕鱼上。

    长门抱着渔网沿着河流，走几步就撒一张网，走几步就撒一张网。

    走出一段距离后，再折返回来。

    然后，重复此动作。

    这一天，收获不少，抓到了鱼三十多条。

    借助三十多只鱼鳔，长门就完成了三十多次螺旋丸的修炼。

    每一次修炼，时间持续的大概是两分钟，然后一只鱼鳔便在修炼中爆掉了。

    也就是，螺旋丸的总修炼时间，是一个多小时。

    虽然修炼进度依然很慢，但，长门觉得，若以鸣人修炼螺旋丸第一阶段的用时为参考，鸣人修炼螺旋丸第一阶段用时是两个星期。

    再加上鸣人有多重影分身这个挂，修炼效率，是平常人的数倍。

    假设，鸣人是用五个影分身同时来修炼螺旋丸，那么，如果鸣人不用分身，鸣人完成第一阶段的修炼，得十个星期。

    以鸣人为参考，长门觉得，自己也得十个星期——在气球这个辅助工具充足的情况下。

    再更加详细的计算一下，假设鸣人跟随自来也修行时，每天上午和下午共计修炼八个小时。

    而自己因为辅助工具不够的缘故，每天只能修炼一个小时。

    也就是说，鸣人在气球充足，且利用多重影分身可以两个星期完成的训练，长门自忖得八十个星期才能完成。

    一年多啊，超过了一年半。

    时间，貌似太久了。

    长门感到惆怅。

    老师死的也太早了，什么忍术也没来得及教给自己上原老师就被木叶三忍打死了。

    以至于到现在，除了螺旋丸这个无印忍术，其他任何忍术都不知道该怎么修行。

    又是一段时间之后，同伴中的最后一个，小南也达到了可以进行爬树训练的程度了。

    长门指点小南去和弥彦训练。

    没有老师，长门不知不觉就像三人中的老师了。

    长门觉得弥彦有些傻乎乎的。

    大树下铺的淤泥，是来缓冲用的，防止从树上掉下来被摔伤。

    可是，随着训练进行，弥彦不停的从树上掉下来，把淤泥都砸瓷实了，淤泥都被砸平了，硬邦邦的。

    要不是因为小南也要进行爬树训练，长门过来看一眼，他都没发现这回事。

    “等下啊，小南。”

    长门拦住了要开始的小南，“我去弄一些泥来。”

    长门辛苦的从树林中，从河岸边，弄来很多泥，把树下重新铺了一遍。

    “好了。”长门朝小南笑了一下，“这样就不会摔痛了。”

    “小南，爬树训练的方法很简单，把查克拉附着在脚底，脚底就有了吸附力。

    然后，借助冲刺的惯性，踩着树干向上，直到，每次都能爬到树干顶端，不会再掉下来为止，那么，踩树训练就完成了。”

    长门把踩树的基本要领告诉了小南。

    小南点了点头，便开始了训练。

    一般来说，女孩子的查克拉控制水平比男孩儿好的。

    比如，卡卡西教鸣人三人爬树时，小樱第一次