技巧，这让旁观的老人也放心了。

    “看来你已经掌握了基本技巧，接下来就是持续练习，锻炼自己。”老人鼓励道，眼见张非凡的进步，他心底满是喜悦。

    张非凡感激地提出邀请，“今天真是多亏了您，不如留下来吃饭吧，让我好好感谢您。”但老人婉拒了，“不了，我现在注重饮食健康，晚餐尽量简单。”他的生活习惯也反映出了他对健康的重视。

    张非凡并没有过分坚持，“那好吧，您先回去吧。以后如果有需要，我还会麻烦您的。”他表达了对老人的深深感激，并开放地表示今后还可能需要老人的帮助。

    老人在临走时再次叮嘱，“记得每天练习，技能是需要不断巩固的。如果有什么不懂的地方，随时找我。”

    张非凡望着老人离去的背影，心中一阵感激。“我已经学会了基本技能，接下来就是实战演练了。”

    与此同时，刘平为了能在即将到来的比拼中占据优势，也在刻苦训练，尽管他已经有一定的基础。