个小时。此时，按摩已经完成，但身体仍处于一种放松和舒适的状态。接下来需要做的是再次进行温敷保暖，以保持身体的温暖和舒适感。这一步非常重要，因为只有这样，才能让乍开的毛孔慢慢闭合，同时也能让身体自然地收汗，恢复到正常状态。等待这个过程可能需要一些耐心，但它对于身体健康来说是至关重要的。只有当身体完全恢复到正常状态后，才能离开这里，继续自己的日常生活。