之前，却发现他爸的睡眠质量很差。

    说是工作压力大是一个原因，夜天水觉得也是老爷子活动量少引起的。

    而腹式呼吸，能起到安神的作用。

    这个方法他自己练习并且受益过，所以，他离开前教给了夜霆锋。

    这种方法，对老爷子这样只能坐或者躺的下半身残疾的人，是一种有效的锻炼办法。

    上辈子，有中医建议过夜天水用这个办法减缓身体的衰败，减轻身体的疼痛感。

    可惜的是，他是绝症晚期，已经不可逆转，最多减轻一些身体的不适感。

    “嗬呵呵。”老爷子笑了起来，声音低沉悦耳：“小水，你是从哪里听到的这个办法？

    我按着你说的办法坚持了一段时间，没想到真的有效果，我现在的睡眠踏实了不说，身体也轻松了很多。”

    夜天水咧嘴笑了，当然有效果啦，关键是要信任他，还有，要坚持。

    现在，老爷子这两点都做到了，这是他最开心的事。

    “爸，你要继续坚持，争取长命百岁。”

    夜天水的声音里洋溢着快乐的笑意。

    “少贫嘴，哪里有那么多的长命百岁？身体舒服一点就已经不错了。”

    夜霆锋轻斥一声，听着却是带着笑意的。

    “呵呵呵，爸，我和您说一声，明天我要和富谨言一起去达峰县看那块地，接下来就要准备开发了。

    我明天晚上过来和您一起吃晚饭。”

    富谨言是九点回来的，他看见书房的灯亮着，就来敲门：

    “夜公子，您在里面吗？”

    “在，谨言兄，门没有锁，你进来。”夜天水抬眼看着脸上微醺，带着一丝酒意的富谨言，微笑问：

    “喝酒啦？要不要煮醒酒汤？”

    “不需要，就小酌了一点点，抱歉，没有提前告诉您一声就出去了。”

    富谨言在夜天水的对面坐下来，歉意的说道。

    夜天水放下手里的规划图，认真的看着富谨言：

    “谨言兄，你这样说就见外了，本来就是我的疏忽，忘记你就是老京城人，而且老宅还有很多的族人和事情，直接把你安排住我这里。

    你有事情尽管去忙，如果住我这里不方便，你可以自己安排。

    这次我在京城的时间并不长，你会久一点。

    总之，你怎么方便舒服怎么来，不要因为我的自作主张打乱你的计划。”

    富谨言笑了：“还有住哪里比您的岚园舒服？有几个人像我一样荣幸能住在这里？

    再说了，我进出有汽车，也谈不上方便还是不方便。

    就是心里有些过意不去，会不会麻烦到了您的人？”

    “那你就多虑了，我这里一直有值班的人，他们的任务就是守着大门，不管是我还是你，都是他们的责任。”

    “那就好，您这样说，我就把这里当自己家了哈，哈哈哈······”