2008年3月，西班牙马德里。

    白叶呼哧呼哧在球场跑圈，此刻球队正进行乳酸测试，考察球员的有氧耐力。

    许多球队都会进行类似的测试，要求球员围绕球场跑步，并逐渐增加距离和速度。在每次间隔后，都会从球员的耳后抽取血液来检测乳酸水平。

    这是为了确保球员在进行高强度训练或比赛中，不会因血液乳酸水平过高而出现撞墙现象。

    如果乳酸水平低于阈值，训练或比赛就会继续进行。一旦超过这个阈值，乳酸就会开始在肌肉中积累。

    当乳酸的积累速度超过身体排出的速度时，就会导致疲劳。

    通过在训练计划中进行乳酸阈值的测试和提高，球员可以变得更加强壮和迅速。

    白叶不顾耳边队友们嘈杂的声音，埋头按照既定速度奔跑。

    这里是马德里竞技的赛洛·德·埃斯皮诺训练基地，他此时是马竞梯队的一名青训球员，平时跟随马竞B队参加西班牙足球协会乙级联赛。

    西协乙只能算是半职业，不过对于此时的白叶来说，能够有半职业比赛踢，已属实不易。

    他是穿越而来，重回2008这个世界足坛变化纷繁开始的节点，经过一个月，他也算理清楚自己目前的情况。

    中国人，17岁，几年前加盟马德里竞技青训。不是卡斯蒂亚去不起，而是马竞更有性价比。

    天赋尚可，半职业没问题，但更进一步却很难。

    家里父母已经开始准备——在这个赛季西协乙结束之后，将白叶包装成留洋球员，回中超联赛踢球。在白叶刚刚穿越而来的时候，家里人就打电话询问他情况，但是被白叶一口回绝。

    他深知回去就废了，在这个最需要涨球的年纪，他绝不能回去！

    毕竟他穿越前就是深陷其中的一员，曾经璀璨的足球梦想，破碎了一地。长期踢中乙联赛中场替补，偶尔主力伤缺可以混個首发。曾经以为一辈子就这样了，球队也没有什么升级的想法，能混一天是一天。

    但是当某一天球队老板换人后，重金引入几个前中超替补主力后，居然冲甲成功！当然白叶也不知道什么叫替补主力，毕竟只听过主力替补。

    随后球队内部传得沸沸扬扬，要进行人员“优化”，给外援腾位置。白叶自觉能力不行，肯定是其中一份子，毕竟中场的位置何其重要，当然需要外援来担起重任。

    于是白叶约了主教练喝酒，看看下赛季能不能再给自己一点“机会”，一杯杯白酒下肚，他意识逐渐模糊，恍惚间听到主教练拍着他肩膀说“我也是要离开的啊......”

    再醒来已经是在埃斯皮诺训练场。

    白叶刚接受了现状，又给他来了一个惊喜——勤勉系统！

    面对脑海中多出的面板信息，白叶在接受穿越这个设定后，淡定许多。

    【只要努力，人生没有上限！】

    【去奔跑吧少年！】

    【系统开启前置任务：跑步训练两百公里，0/200k限期：30天。】

    白叶仔细研究这几句话半天也不知道什么意思，但是重回青春，他心中对于足球的热爱，有些按捺不住。

    既然有个前置任务，那就跑吧！

    所以这一个月除了比赛日，他每天都在跑步。