陈佳跟康笑笑两人离开后。

    范强又跑了十公里左右。

    这才终于停了下来。

    靠坐在人工湖边的一张长椅上休息。

    尽管他体质孱弱。

    但是通过完整版呼吸法的运用。

    以及仙豆的神奇功效。

    硬是生生坚持着跑完二十五公里。

    这才终于停了下来。

    只不过。

    因为他原本身体就十分瘦弱的原因。

    即便是一上来就如此高负荷的训练。

    也没能直接增加多少肌肉。

    因为肌肉增长的原理。

    是来自于人体承受高负荷运动后。

    肌纤维收到刺激，产生无数的撕裂，然后通过休息，能量的补充来进行一个超量的恢复。

    在修复的过程中，增长新的肌纤维，达到一个肌肉增长的目的。

    所以在短时间内是看不出什么效果的。

    至少也得需要两三天左右的时间。

    也就是四十八小时到七十二小时的周期。

    来让肌肉得到一个充分的休息和恢复。

    只不过因为有仙豆的存在。

    使范强省略了这个恢复的过程而已。

    不过尽管如此。

    因为范强太久没有锻炼的原因。

    他初步估计。

    要想从百分之十八的体脂率降低到百分之十七。

    至少也要两三天的时间。

    所以在此之前。

    还是得先从老爹手里把之前的奖学金给要到手。

    而且。

    这样也能打消他老人家的顾虑。

    至于之前跑步的时候。

    因为范强耳朵里一直插着耳机。

    所以也没注意到有人跟在自己的身后跟着跑。

    不过后来还是有所察觉到了。

    他注意到了。

    是两个十分漂亮的女孩子。

    而且通过记忆融合。

    他发觉这两姑娘还有点眼熟。

    不过前世作为一个健身肌肉佬。

    范强对于异性其实不是太感兴趣。

    健身圈不是有个梗么？

    适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。

    因此。

    顶漂亮的女生在范强的眼里，可能还没有一个肌肉佬来的性感。

    稍微休息了几分钟后。

    范强这才擦了擦汗。

    转身回家睡觉。

    .............

    翌日。

    当范强起床的时候。

    范大勇已经出门了。

    他感觉浑身有些酸痛。

    这就是高负荷运动后产生的后遗症。

    不过范强倒还挺享受这种感觉的。

    离开卧室才发现。

    范大勇出门前。

    给自己准备了一大桌的丰盛早餐。

    正好过了一晚上。

    肚子里的食物都已经消化干净。

    范强一顿狼吞虎咽。

    把满桌子的饭菜一扫而空。

    直到洗碗的时候才发现。

    盘子下面居然压了一个信封。

    打开一看，里面装着一万二千块钱。

    刚好就是这些年范强积累下来的奖学金总和。

    有了这笔钱。

    去健身房办个卡应该不成问题。

    想到这里。

    范强便匆匆出门。

    只是。

    他没想到的是。

    就在他刚刚下楼没多久。

    身后就鬼鬼祟祟的钻出两个脑袋来。

    “淦！”

    “这小子磨蹭啥呢？”

    “老娘从早上八点等到现在十点！”

    “天杀的！”

    “还从来没有哪一个男的。”

    “敢让我康笑笑等这么久的好叭？”

    康笑笑简直都快气死了。

    作为许城高中的校花之一。

    她的追求者可谓是数不胜数。

    从来只有男人等她的份！

    哪里有她等其他男人的可能？

    然而陈佳却是没好气的拽了她一把。

    这才悄声说道。

    “嘘！”

    “动静小点！”

    “别骂骂咧咧的。”

    “跟紧点，别把人给跟丢了！”

    话落。

    两人便保持着一个安全的距离。

    悄悄尾随在范强的身后。