队史篮板第一

    队史抢断第一

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    奥拉朱旺最恐怖的还是他的盖帽，位居NBA历史第一位，至今无人可撼动！

    这满身的荣誉加身，妥妥的火箭队史第一人！

    虽然长相和气质很凶悍，但是有了美刀的加持，见面时这位火箭的传奇中锋还是表现的非常友善的。

    穆小龙主动伸出右手：“哈基姆先生，非常感谢您能抽出时间来指导我。我是穆小龙。”

    “很高兴看到现在的年轻球员对进步如此渴望，你很聪明，也很幸运，中国男孩，我的背身技术是篮球艺术的一部分。”奥拉朱旺的回答带着骄傲，他的声音非常厚重。

    穆小龙笑着说：“非常认同，这也是我邀请你来的原因，我已经迫不及待想要开始了！”

    奥拉朱旺：“首先，耐心和专注是关键。我们会从基础脚步开始，然后是转身、投篮、假动作……每一个环节都要做到精准。记得，伟大的技术来自无数次的重复和细节的打磨。”

    接着，奥拉朱旺详细介绍了接下来的训练规划，早晨8点开始，先进行体能和柔韧性训练，随后是数小时的技术特训，包括背身单打、脚步移动，以及如何在不同防守压力下做出正确的判断。

    他还特别强调，训练结束后会有视频回放环节，分析每个动作的优点与不足，确保每一天都有进步。

    穆小龙听得认真，前世他因为一只胳膊有残疾，背身单打技术是没法练的，所以关于这方面的技术也没有深入研究过。

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