“教练，我想试试400米。m.luhaibing.com”

    曲池看向贺杨，四目相对，看似平静的双眼在贺杨欣喜的视线里逐渐燃起火苗。

    理智？那是被大雨淋湿后自己才勉强拥有的东西，这些年练短跑，她学到的是激情，只有不断向前，不计后果的向前，才有可能胜利。

    更何况，那幻觉一样的场景里，她拒绝了贺杨，可心里在遗憾，她不想留下遗憾。

    试一次，她真正的跑一次400米，曲池才能知道，那忽然出现的梦境是希望，还是梦魇。

    贺杨喜于言表：“太好了，太好了。”

    向城和其他教练不知道这两人说了些什么，回过头来一脸雾水。

    “贺教练说什么？”

    “应该是夸奖周馨文选手吧，没想到周选手能够调整得这么快，学习能力很强啊。”

    “是啊，曲池也就示范了一遍……这回这成绩，可快赶上正式比赛的成绩了。”

    原来他们刚刚是让周馨文学着曲池的一些技术动作再跑一次，显然，这次的结果让他们更加满意。

    但是贺杨现在可不想管什么100米。

    “你们教完了没，我要用跑道。”

    “哈哈哈哈，怎么，贺杨你要亲自上场示范100米跑法？”

    贺杨：“去你的100米，我要给曲池做400米测试。”

    全场震惊。

    向城作为100米的主管教练第一个反对：“胡闹！”

    贺杨不怵他：“怎么，许你们100米200米选人，我400米想选人就不行了？”

    她主管女子400米，在场还有男子400米和项目主管教练。

    这俩人原本也觉得贺杨在胡闹，但心底一琢磨，贺杨可不是乱来的性子。

    主管教练嘿嘿笑着：“就是就是，这叫什么胡闹，就是测试测试，万一曲池选手也有400米的天赋呢。”

    尽管不关男子400米的事，但毕竟同项目，他显然也站队自家项目这边。

    向城眉头紧锁：“曲池一个100米单项选手，从来没有兼过项，就连200米都没参加过，你让她突然跑400米？她学过你们400米的弯道起跑吗？知道配速吗？”

    400米的起跑线设置在弯道，弯道起跑可是需要和离心力对抗，一旦身体不受控制，在高速启动中踩线偏离自己的道次，成绩会直接取消。

    “不会她可以学啊。”

    贺杨理直气壮，噎得向城无话可说。

    除了400米项目是三个主教练全体出动，其他项目都只来了一个或者两个人。

    毕竟他们队里还有人要留着训练呢。

    400米这么同仇敌忾，其他项目的教练阻止不能。

    曲池安静等待教练们争论完毕。

    终于，在向城老牛一样不满的吭哧声里，曲池的测试变成板上钉钉。

    三个400米教练盯着她，准备给她做突击培训。

    国家队400米项目主管教练是一位五十多岁的女性，脸上有和蔼的皱纹，笑眯眯地打量曲池。

    “哎呀，还是小贺脑子活，咱们400米本项目没人，又不是不能从别的项目挖。”

    男子400米教练无语，这种抢选手的事，也就他们这穷疯了的400米项目做起来理直气壮。

    毕竟他们真的很缺人。

    贺杨开始叮嘱曲池400米跑步注意事项。

    “弯道起跑不能猛冲，控制好身体方向，第一个100米能够发挥出七八成的速度就很好，400米的赛程更长，不用追求起跑阶段的极限。”

    曲池是一个人跑400米，没有对手作为节奏参考，所以贺杨告诉她先简单根据赛程分配速度。

    “第二个100米，注意保持速度，这是直道，你应该更擅长，但是不要放纵自己过多消耗体能，注意控制，你一个人在赛道上没有参照物，所以你要估算本身的能量消耗。”

    “第二个弯道，也就是第三个100米，也许你的身体会感觉很沉重，坚定信念，不能放弃，弯道结束前，做好冲刺准备。”

    “最后一百米，不要留任何余力。”

    贺杨尽量简短明了，但没有实际体验过还是很抽象，能够领悟多少就要看曲池自己。

    同时，因为弯道起跑，曲池在100米比赛中习惯的起跑器角度需要调整，贺杨亲自上手调整了三次，让曲池试着蹬踩起跑。

    曲池选择了第一次的角度。

    她觉得这一次的角度最能发挥出她的爆发力。

    “要不要先随便试试？”

    贺杨是在跟她确认，毕竟曲池在此之前从来没有跑过400米，“随便试试”也许能够提升她的熟练度。

    曲池蹲踞在起跑器前，微微抬头，便将