素，外加一份汤或者饮子，中午没人还有一份饭后水果。

    今儿第一顿，荤菜就是简单的炖肉丸子和红烧肉，素菜炒银牙和炒山菜。

    肉丸子是用早上刚宰杀的新鲜猪肉剁碎混上少许淀粉，十几个男儿大力揉捏摔打而成，口感柔韧又劲道，里面还加了少许淮山丰富了口感，放在浓油赤酱中炖煮而成。

    红烧肉肥瘦相间，加入大料的香料包，这些个东西可不便宜，好在大锅炖煮连同先前的肉丸子也能用，划算下来，也还算合适。

    口味都是杨度根据店里头的配方删减来的，哪里还能不好吃。

    出品让人惊艳的不得了，肥而不腻齿颊留香，在重阳宫哪有这么保质保量的荤菜，一口红烧肉下去，直接把人香迷糊了。

    全是肉也不现实，红烧肉中还有香糯入味的萝卜，一口下去满满的肉味，好吃的不得了。

    杨度本来想放些土豆或者番薯之类饱腹的东西，可惜在他们这个地界并没有这两样东西的存在，自从她知道这个世界很奇妙，有不同时期的人物并行存在时，心中就一直有一个想法。

    等到时机成熟，她一定要去各地走一走看看一看，将不同的食材，什么土豆番薯大苞米，辣子西红柿通通引进回来，华夏人无论身处何地的种地基因崛起！

    全真教的弟子都没吃过的好东西，山下来干活的人更没有见过，一口红烧肉，一                                                口肉丸子，吃的笑容满面。

    爽脆的炒银牙，是自己用豆子点发出来的，不需要多少豆子就收获大量的银牙，自己生出来的方便又卫生，可惜掌握这项技能的人不多，杨度也指望着这个赚钱，所以是自己做的，不过也不费什么事情。

    山上随处可见的山菜，采用鲜嫩的部分，加上荤油这么一炒，能多吃一碗饭。

    别看这顿饭好似很油腻，在这个时代能吃上肉的还是少数，尤其是贫民们，油水少了他们反而不满意，而且油水少人没力气，干活自然会慢。

    饭后一碗甜丝丝的绿豆饮料，配上清爽的胡瓜，享受碳水带来的愉悦，这种滋味当真是神仙来了也不换。

    也有舍不得吃胡瓜的人，将这根胡瓜留下来，等着晚上给家人带回去一起吃，不管是哄哄孩子的嘴巴还是给家里加个小菜，都是不错的选择。

    饭后有半个时辰的休息时间，李志常和杨度等人一桌，这会才有心思说说话。

    他看着碗里的饭菜道：“良才，你们这伙食弄的不错，味道也好，看不出来你小子还有做饭的天赋。”

    齐良才听到师父的夸奖羞涩笑笑：“我就是准备了些食材，炖肉的料都是杨姐姐给的现成的调料包，哪有什么天赋不天赋的。”

    洪凌波不赞成，“会放调料包也很不错了，小良子你一上午就没停过。”

    傻孩子，能邀功当让不要谦虚，全真教的人都那么不好相处，小良子这么老实可别在让人欺负了去。

    杨度瞅一眼李志常碗里的饭，还剩一大半，了然道：“怎么，李真人这事早上太卖力这会吃不下了饭了？你可悠着点这才第一天。”

    李志常被说中了心思，有些不好意思，还真别说在全真教的这些年，他真没干过这么吃力的活，原本以为自己有武艺傍身，搬石头还不是轻而易举，这一早下来，全身都快没力气了，吃饭时候手都在发抖，他都怕人笑话，这会儿也没什么食欲，看着饭菜吃不下去。

    杨度无奈的摇摇头，问桌上的人，“还有吃不下饭，浑身无力的吗？”

    杨过吃完最后一口丸子扒拉一大口饭，阿律拿着空碗替自己和蒙叔又添了一碗饭，陈正卿吃饭依旧优雅但吃饭速度不慢。

    洪凌波和齐良才也吃得香，孙婆婆已经在喝汤了。

    杨度恨铁不成钢的道：“李道长，你也太不争气了。”

    说罢给他冲了一碗混合盐和糖的温水，放在李志常面前道：“喝吧。”

    李志常怀疑的看着眼前的温水，皱眉道：“这能喝吗 ，你不是在故意坑我吧。”

    杨度白了他一眼，爱喝不喝。

    回想杨度的过往，不是那么不靠谱的人，李志常迟疑的喝了一口，怪异的滋味让他面容扭曲，但说来也奇怪，多喝几口之后，身体缓和不少。

    李志常这幅脱力的模样，一看就是用力过猛有些脱水，盐糖混合能给身体补充水分和钠、钾等元素。

    “你这样子下午怎么办？”杨度看着终于开始吃饭的李志常，有些担心的问道。

    主心骨倒下，对全真弟子来说可不是一个好预兆。