第663章 训练8小时 第(1/2)分页

字数:   加入书签

A+A-

    现在天色也不早了,这件事情明天再说吧。

    体育职业学院现在已经关大门了,道士现在去也不行。

    所以道士就安心的睡觉了。

    这一觉道士睡得特别好,估计也是因为他刚参加完战争的原因。

    道士这一觉睡得还有点死呢,他睡了5个小时后他就起床了。

    这个时间对于道士来说是足够的了。

    接着道士看了一下周围的情况,他家里边没有任何的异常,于是道士简单的活动了一下身体。

    他在外边开始晨练了,道士先跑了一个10公里,配速是三分钟。

    接着他在门口的位置又开始练上五行拳法了。

    道士把每一种拳法都认真的训练着,从开始的随便打,到后边的慢慢蓄力打。

    感受那种力量,他正在慢慢的适应丹劲初级的灵敏度呢。

    级别越高,之间差距就越大,也就是说道士如果再次晋级武力值的话。

    他所需要适应的灵敏度的时间就越长,他更需要长时间的去适应那个灵敏度。

    接着道士再次感受大自然的气息,一拳就向前方打去,当道士蓄力木的力量的时候,周围的树木都开始有点抖动了!

    道士就知道这个力度了,他下次要是不想让周围树木抖动的话,他就要小一些力才行。

    慢慢的找这个感觉,道士一定可以做到的。

    等道士练完五行拳法之后,他就开始练习他的核心力量了。

    以及他的内力,都是又连跑带跳的,原地又做了几个波比跳,然后站起来向空中翻去。

    来了几个空中的游泳,每个游泳姿势都试过了。

    接着道士又练上了他的身法,感觉他这次的速度更加快了,重心掌握的也更加好了。

    一定是和他突破到了丹劲初级有关系。

    等道士练完核心力量和内力之后,他就开始练习金光刀了,真是一步都不能少啊!

    该练还是得练,锻炼这个东西断了的话就是特别不好了,水平很有可能会下降。

    或者是停留原地的,道士的目标只有上升,因为他感觉他现在的武力值级别,对付服整个骷髅头的上级人员和侍卫,可能都是不够的。

    后边的boss和小兵都是特别多的啊,他们现在打都打不过来了。

    这件事情只能一点一点来了,千万不能着急啊。

    道士拿起金光刀之后向周围砍去,这次他只用了一分的力量,他都感觉很强大了。

    他要再使点力度的话,估计周围远处的树木都会倒塌的。

    接着道士又进行了冥想训练。

    道士的家是最适合冥想训练的,这附近仍然是特别安静的地方。

    等道士把一切都训练完了之后,他就拉伸了一下,然后道士就回家吃午饭了。

    道士其实今天早上的时候就已经醒了,但是他晨练再加上无氧和有氧的一些训练,真的是太多了啊。

    道士的训练会越来越多的,比如之前道士没有金光刀。

    如今有了金光刀,他就要好好的练习金光刀。

    再说了,道士现在的武力值也晋级了,他要好好重新适应这个灵敏度。

    也就是说他训练的时间还会再次增加的。

    所以道士从早上起床练到中午也是一件很正常的事情,练完正好耗费了一些体能。

    道士吃个中午饭也算是补充体力了,这时间方面安排的是特别合理的。

    正好道士也没有工作,在家呆着也没什么事。

    现在又没有什么危险,可以大方的训练。

    所以道士就把他能练到的一切全部都练到了。

    道士感觉他这个样子一天至少要训练8个小时啊!

    要不然的话很有可能会在攻击整个骷髅头集团的过程当中,会废掉的!

    吃完饭之后,道士就准备打车去体育职业学院了。

    此时是最热的时候,不过道士刚刚已经练习完五行拳法了。

    属性当中有水这个属性,道士练习水浪横拳的时候,他将自己身体里都降温了。

    他在感受大自然海洋里边冷水的那种力量,夏天就用冷水,冬天就用热水。

    所以说他现在身体是完全不热的状态,果然武力值高就是有好处啊!

    能给自己的身体升温和降温,这样就不会遇到冬天冷和夏天热的这种情况。

    自己可以控制自己身体和周围旁边的温度,这点确实是好啊。

    普通平民老百姓听了之后,估计都会特别羡慕的。

    道士打了一辆出租车,直接开向了体育职业学院。

    在过程中道士还在想着猎狭衣柜里边那个小盒子,到底装的是什么东西呢?

    她那个小盒子也不大,放在衣柜的一个