初修武道，往往气血不足，伤身折命，故而需要先养血打底子。”

    “俗称筑基！”

    “只有把身体底子打结实了，基础稳固了，然后才可以修习武道，事半功倍。”

    叶常请教道：“那该如何打底子？”

    问心道人笑道：“各家自有各家法门，都不一样，但最常用且大众化的方法就是吃肉！”

    “吃肉？”

    “没错，多吃肉，吃红肉！”问心道人点头道，“吃的肉越多，越好，对身体的精元补充的越快，这底子自然打得好，打的结实。”

    “但对于普通人来说，肉食并不常有，价格也不便宜，除了那些世家大族，寻常人家也难以天天吃得起。”

    问心道人感叹道，脸上浮现自豪之色：

    “而在我们太一观，除了吃肉可以打基础外，还可以通过修习养生功打底子！”