“嗯？” 

    刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？ 

    难道他还没停下吗？ 

    紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。www.airanwx.com 

    一圈接着一圈，速度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的速度，却也快得惊人！ 

    “要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？” 

    刘菖蒲心中叫糟。 

    长跑可是绝对消耗体力的运动。 

    林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？ 

    别难得来训练一次，就这样回去了！ 

    刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。 

    “林尘，够了够了！” 

    林尘喘着粗气停了下来。 

    刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？” 

    “刚才跑了几圈？” 

    “快十圈了吧？” 

    十圈？那不就是四千米了？ 

    乖乖，刚才他的速度好像一点不比专门练长跑的人差吧？ 

    难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？ 

    刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？” 

    “别的？没有。” 

    林尘摇了摇头。 

    他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。 

    所以他过去一直没考虑过跑别的。 

    至于钟阳教练。 

    他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。 

    刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。 

    毕竟贪多嚼不烂。 

    林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。 

    他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。 

    别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。 

    “算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。” 

    刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。 

    “以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。” 

    林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆发力，耐力，协调性。 

    每一个内容都有专门的训练方案和要求。 

    这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。 

    唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。 

    换了别人这么一通训练下来，只怕人都要累倒了。 

    哪里还有精力学习？ 

    幸好我是开挂的！ 

    上次拿到冠军，林尘的体力属性又加了2点。 

    他原本就有9点，现在就是11点。 

    而根据系统提示，10点之上，就是世界冠军的体力水平。 

    或许就是因为这个缘故，才休息了五分钟，林尘就感觉刚刚消耗的精力又回来了。 

    他直接走到了正在指导田径队其他人的刘菖蒲面前。 

    “教练，我已经休息好了。” 

    “啊？你确信？” 

    刘菖蒲一脸震惊。 

    这才不到五分钟，他的体力就恢复了？ 

    不会是在逞能吧？ 

    刘菖蒲有些不相信，可看林尘生龙活虎的样子，他有些困惑。 

    刚好田径队的其他人热身都结束，准备开始正式训练了。 

    他便直接让林尘加入到队伍里，准备让他们一起训练。 

    “大家过来一下！” 

    刘菖蒲吹了一声口哨，把田径队员召集了起来。 

    “给大家介绍一下，这位是我们田径队的新成员，来自东海一中的林尘同学，主攻一百米短跑！” 

    “大家好，我叫林尘，很高兴能加入田径队。” 

    “近距离看，他还蛮帅的呢！” 

    “想不到我们队里终于来了个帅哥了！” 

    “可惜人家不是天天来的，太可惜了！” 

    田径队里的男生大部分都皮肤黝黑，五大三粗的。 

    因此林尘的出现，让队里的女生都好是兴奋了一会儿。 

    几个男生彼此对视了一眼，都看到对方眼中的不屑。 

    长得帅有什么用？ 

    运动场上靠的还是实力！ 

    简单地完成了这次打招呼之后，林尘的训练也随着众人正式开始。