柴火了。

    

    一个小时后，王小北终于把文字整理好了，整个人饿的不行，拿起热好的饭大口大口的吃了起来。

    

    吃完饭，又喝了水，就开始看起了纸上的内容。

    

    《养身决》！

    

    只是这个决字被邹兴腾圈了起来，并没有佐证。

    

    看来自己的猜测可能是对的。

    

    王小北往下看去。

    

    慢慢的，王小北明白了，这的确是一个有关于修炼的内容，类似于道家的吐纳之术。

    

    书中详尽记载了修炼步骤、特定的姿势以及如何配合呼吸韵律进行修炼的方法。

    

    王小北眉头微皱，心中嘟囔：“唉，怎么就不配个图解呢？”

    

    一幅生动的图示能够让人一目了然，大大提升理解效率。

    

    不过，尝试还是要尝试的。

    

    想了想，王小北按照自己的理解摆出了一个姿势，又按照要求调整了一下自己的呼吸。

    

    他也不知道自己做的对不对，除了感觉身上有点热之外，其他的没有任何感觉。

    

    算了，继练吧。

    

    慢慢的，王小北感觉身上的汗越来越多，浑身酸疼起来，不过每次通过那种奇特的呼吸能够改善一些。

    

    这种既痛苦又畅快的感觉，难以用言语描绘。