工作压力大会造成劳肥。

    一个人要有精神，精气主要存在于各色菜肴中而不是白米饭中。

    减肥就是要培养一个小鸟胃。

    减肥就是每餐吃一碗饭。

    减肥就是多吃菜少吃饭，三口菜，一口饭。

    减肥就是细嚼慢咽。

    少吃饭多运动就能减肥。

    减肥就是管住嘴迈开腿。

    减肥不是一天两天的事，而是应该持之以恒，每天坚持。

    多吃蔬菜水果。

    不吃肥肉。

    少吃甜食、饮料、垃圾食品。

    坚持晚上不吃东西。

    肚子饿，忍一忍就过去了。

    规律和节制的饮食及适量的运动。

    甩掉多余的肉肉。

    减肩膀、手臂、背，肚子、大腿和腰上的肥肉。

    减肥就是要瘦出骨感美。

    我要一辈子做一个瘦子。

    养成纤瘦少女娇俏身材。

    瘦是饿出来的。

    ８

    一个人就是要会想。

    坚持自我，内心强大。

    我懂文字可以阅读可以讲话可以看世界。

    学会说话。

    对话你一句我一句。

    任何场合说话自然。

    人生就是一场不断学习说话的旅程。

    学会说话就是学习语言。

    日常生活工作中需要时时刻刻学习语言。

    认识字便可以阅读。

    认识字便会说话。

    认真思考一句话非常有意思。

    学习说一句话。

    说话就是口头语言表达能力。

    说话就是学会组词。

    说话就是认字。

    说话认字很简单。

    日常生活中随时随处可见说话认字。

    人际交往很容易，只要会说话就可以了。

    说句话很容易，只要认识字就可以了。

    学会用语言与人交流沟通。

    表情自然，说话得体，举止端庄。

    学会阅读，学习语言。

    学会看书。

    一本书可以看一生。

    一个字一个字地读。

    一个字非常有趣，包含了无数的意思。

    看书一个词语一个词语地看。

    写文章一个句子一个句子地写。

    学会唱一首歌。

    ９

    花点时间想想琢磨一下模样。

    愿你被这世界温柔以待。

    自己疼自己的女人，全世界都不敢惹。

    愿得一人心，白首不相离。

    择一城终老，遇一人白首。

    我想和你始于初见，止于终老。

    愿你要的明天，如约而至。

    且行且珍惜，自己永远是自己的主角。

    亲爱的自己，你值得拥有最好的一切。

    花心思在身材上，花心思在容貌上，花精力在灵魂上。

    当你认为任何事都无所谓，你就是最强的。

    感受同龄人的快乐，往后余生请多指教。

    你若安好，便是晴天。

    １０

    人之患在好为人师。

    三人行必有我师焉。

    机会是留给有准备的人。

    学习如逆水行舟不进则退。

    然然写书的时候就会开心了。

    喜欢文字与有关文字的一切。

    吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。

    空谷生幽兰，不以无人而不芳。

    弱水三千，只取一瓢饮。

    穷则独善其身，富则兼济天下。

    腹有诗书气自华，读书万卷始通神。

    世事洞明皆学问，人情练达即文章。

    １１（三室两厅）

    主卧室：床，衣柜，梳妆台。

    偏卧室：床，衣柜，书桌。

    书房：电脑，书柜。

    客厅：沙发，茶几，电视机，饮水机，空调，落地窗帘。

    餐厅：餐桌，餐椅。

    厨房：冰箱，消毒柜，炊烟机，灶台，厨具。

    厕所：浴霸，浴缸，热水器，洗嗽台，洗衣机。

    １２写作。听音乐。看漫画。看小说。看电视剧。看电影。玩ＱＱ。玩微信。玩游戏。

    １３脑袋，头发，脸蛋，五官（眉毛，眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵），脖子，肩膀，背，手臂，胸，腰，肚子，臀，大腿，小腿，脚。

    １４出门正装。穿衣打扮正常合适。脸蛋，头