第214章 久违的训练 第(1/2)分页

字数:   加入书签

A+A-

    转眼。

    到了周末。

    梦冉和自由吃过早餐便去菜市场买菜。

    平常都是在外面吃饭,休息在家还是自己做做,

    加上自由从结婚以来,厨艺涨进了不少,以前连灶火都不会点,肉都不敢切的人……

    现在是随手就能搞个板栗炒鸡、墨鱼肉饼汤、芋头蒸排骨……

    碰到不会弄的就上网搜视频,现学现做。

    每次成品也都还不错,像模像样的。

    从前都是梦冉下厨,自由洗碗。

    如今下厨的是自由,洗碗的也是自由。

    有几次,梦冉把饭煮生了,太久没煮了,不知道该怎么控制水量了。

    于是连煮饭这件事,自由也包揽了。

    从此,

    梦冉基本上就远离厨房了。

    为了更好的激励自由开发新菜系,梦冉每次都会把自由做出来的菜拍个照片,再调个更有食欲的色调,

    然后自己买来材料,把这些照片都洗了出来,做成了一本专属于梦冉口味的“自由菜单”。

    “今天准备做什么呀?是不是又可以更新菜单了……”

    “别问,到时候吃就是的……”

    “我看看你买的食材不就知道了,还搞得这么神秘……”

    “食材和食材之间是讲究一个化学反应的……排列组合的不一样,反应也不一样……”

    “下午有人飞盘子不?”

    老许突然在群里问道。

    “这么突然?我还才起床……”

    “老许风向星座,主打一个随心所欲。”

    “好好好。”

    梦冉看到群里七嘴八舌的聊着。

    “那接个龙,下午两点,体育中心内场……”

    “内场开门了么?外场反正是对外开放的……”

    “外场的地太硬了,我膝盖受不了……”

    “好吧……”

    老许发了个接龙在九龙山的核心群里。

    凯弟和芮白第一时间接了龙……

    Leo和酷姐也接了龙……

    “5个了,再来1个可以练完打3v3……”

    “你去不,宝宝?”

    梦冉问自由。

    “我都听你安排啊,我宝宝去我就去……”

    “哈哈哈哈哈,那就去吧……我好久没有碰盘子了……那我接龙了……”

    “可以。”

    梦冉又继续坐回沙发上看电视。

    “哇,好香啊,做的什么啊?”

    “来咯……”

    自由边端着菜边出来……

    “自创菜系:果蔬鸡焖饭!!!”

    “好香!看着就好吃……”

    “荤素搭配,一锅焖,又方便又快捷……”

    梦冉迫不及待夹了一口肉。

    “好好吃!”

    吃饱饭足。

    两人休息了一阵便准备出发去了体育中心。

    “凯弟正好在附近,他等下坐我们的车一起过去。”

    “好。”

    三人也是有一阵子没见着了……

    凯弟一上车就开始聊东海没去成的事……

    “我还特意请了年假的……结果又不去了……哎……”

    “还别说你了,当时Leo也是各种拉人,结果好不容易人拉齐了……又不去了……

    不去也好吧,感觉今年天灾人祸的特别多……我有时候刷视频都刷的心惊胆战,还别说昨天彩虹桥出了个这么大的事……”

    “嗯咯……平平安安的吧,就打一些近距离的比赛,跑远了未知性太大了点……”

    “是的,他们怎么到得这么积极……”

    远远的,梦冉就看见酷姐他们几个人围坐在草地上……

    “来了啊……换好鞋热好身……今天练习低位跨步出盘……”

    “啊?”

    “要求出盘位置要低于膝盖。”

    “那你牛,估计大腿要痛一天吧……”

    “管他那多,你不练跨步,出盘机会都没有……虽然这次东海不去了,但是比赛季多得是比赛……”

    也是该练练了,

    梦冉也知道自己没有进步的原因。

    是许久没有为飞盘付出时间,付出心力了。

    “等下伞伞也会来……”

    “她今天不要加班么?”

    “好像不用。”

    伞伞当时进来九龙山,有一股特别的冲劲……

    加上画得一手好画……

    一直帮忙给九龙山设计衣服、设计海报、设计核心成员的卡通人物……

    总之在九龙山还挺受欢迎的。