继续道：

    “呼吸与步伐的协调不是想要改变就能立即调整过来的，但只要用心，相信很快就能掌握，你们现在静下心来，在心里默默打节拍，吸气，呼气，保持这个频率然后注意脚下的步伐，左，右，左，吸气，呼气，左，右，左，对，保持这种节奏。”

    “现在觉得怎么样？还是没办法协调吗？”

    “将理论转为实际需要一个过程，要讲究方法，融会贯通，这样才能更好的用于实际。”

    言下之意，师父领进门修行在个人，自己理解不了，那也没办法。

    当然，她也没有说这些人理解能力不行的意思。

    嗯，她只是友好又委婉的建议大家多思考，多琢磨。

    何嘉感激的看了洛诗雨一眼，后者目不斜视，专注的跑着步，就好像，刚刚那一番话并不是出自她的口一般。

    其实，对于洛诗雨来说，坚持了这么多年的跑步，这一点距离对她来说就是小意思，她一般会利用跑步的时间想一些事情，她的那些作品，以及课业上的一些难题，很多的灵感就是在这时候想出来的。