“再者，食物的性味也需注意。寒性食物可清热泻火，但不宜过量食用，以免损伤阳气。热性食物能温里散寒，但多吃易上火。

    温性和平性食物则较为平和，适合大多数人食用。例如，生姜性温，可散寒解表；苦瓜性寒，能清热降火。”

    “此外，饮食还需讲究均衡搭配。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。各类食物相互搭配，才能满足身体的各种需求。不可偏食某一类食物，以免造成营养失衡。”

    百姓们听得聚精会神，不时点头表示认同。有的还拿出纸笔，认真记录司徒心所说的要点。这场关于中医饮食文化的讲座，为大家打开了一扇了解中医养生的大门，也让人们更加认识到合理饮食对健康的重要性。

    如果对饮食调理、起居有常、适度运动，感兴趣的，咱们医馆后续还会开讲座，可以过来聆听哈等。百姓们听得津津有味，不时点头表示认同。

    讲座结束后，还有抽奖活动。奖品有珍贵的中药材、养生书籍和医馆的免费诊疗券等。百姓们纷纷参与，气氛热烈而欢快。

    整个开业场面热闹而有序，充满了喜庆和希望。这家小小的晴天医馆，在这个特殊的日子里，成为了众人瞩目的焦点，也开启了它为人们带来健康和幸福的使命之旅。

    司徒心神秘兮兮的让琥珀找来一名说书先生，请到后堂，即将开启了她神秘计划。