跟着张生来到办公室。

    这是间武道老师专用的办公室，面积是文化课老师办公室的三倍。

    两个教室大的办公室内，只有五位武道老师，办公桌摆放在角落，中间留出足够的空间。

    正对门口的一面墙上，挂着往届的优秀武考学生，第一位学生的下方赫然标着二级武者，15级泰安县武道高考探花。

    优秀榜下方，是一列刀枪剑戟，武道高考，兵器也是必考项。

    武道高考分为武道等级、实战、练兵、文化四个考试方面。

    武道等级占总分的50%，实战和练兵各占20%，文化占10%。

    这里的练兵，就是指兵器。

    将视线从未开封的兵器上移开，一半的房间中，一名武道老师在训斥5名学生。

    这五名学生正扎着四平八稳的马步，双手举起，与肩平齐，每个人手中还举着10公斤的哑铃。

    也不知扎了多久，每个人脚下都流出一滩汗水，在阳光的照射下，折射着光线。

    五人旁边，坐在太师椅上的老师，盘着手中的两颗狮子头，瞥见张生身后的李恒，便对着摇摇欲坠的五人道：

    “把马步扎好，把马步扎好。”

    随着一人的哑铃掉落，老师起身怒道：“把哑铃捡起来，我让你把哑铃捡起来！”

    “你们五个不好好出操，在队伍后面丢人现眼，好啊，真给咱们武道三班长脸，今天五班班任张生老师都没去出操，人家五班照样能评优。

    我天天起早贪黑管你们，你们居然还敢给我脸色摸黑，真行啊你们！

    都给我扎好，谁要是敢偷懒，我一刀剁了他！”

    说着，老师抽出一把锈迹斑斑的铁刀。

    铁刀虽然破旧，但从刀鞘中抽出时，还是发出一道刺耳的破空声，令在场的学生为之一震。

    刀虽锈，但在武者手中，仍旧可以削石断金。

    张生笑道：“沈老师，咱们学校不让体罚学生。”

    沈畅笑着看向五人：“告诉张老师，我有没有体罚你们？”

    “没有…没有…”

    张生没有多说什么，对李恒道：“开始吧，300个。”

    李恒俯下身子，开始上下有规律的做起俯卧撑。

    若是在前世，别说300个，30个都能把他累歇菜，但在这里，300个虽然也很难，但身体素质提高了不少，还是有机会的。

    “299…300…”

    当第300个俯卧撑做完，李恒趴在地上，感受着酸痛无力的胳膊，心中有的只是喜悦。

    他感受到了力量，这副身体要比前世强大得多。

    不过猛然做300个标准俯卧撑，还是太过勉强，两臂、腰腹、大腿前侧都出奇的疼。

    汗水早已浸满全身，秋衣紧贴着皮肤，包裹感十足。

    见李恒没有偷懒，俯卧撑做得很标准，张开微微颔首，准备对他指点一二。

    虽说他是武道老师，但四级武者，实力已然不弱，若非政策原因，会有更好的机会，大概率会去市区，而不是分配到这种偏僻的县城。

    所以，他们这些武道老师讲授武道时，大都只是走个过场，学生们想要真正学习，要么靠悟性，要么就只能去外面买课。

    他看向缓缓起身的李恒，看着对方一米七左右的身高，知道是小时候发育时骨头没有抻开，又想起这小子似乎是个孤儿，便打定主意，讲授些真正的武道内容。

    “练一遍赤心锻体拳。”

    李恒拱了拱手，拖着疲惫的身躯开始打起拳来。

    赤心锻体拳作为赤区三十六省全体学生的基础训练拳法，前身早已不知打过多少遍。

    一套拳法打得行云流水，李恒觉得若是放在前世的武术表演赛上，或许能拿到冠军。

    一气呵成，双臂收起，气沉丹田。

    李恒目光炯炯，似乎很是满意。

    张生摇了摇头，叹气道：“纯属花架子，一点力度都没有，这么练是没用的，练拳要用力，要用劲。

    知道为什么叫作赤心锻体拳吗，因为这套拳打时要有一往无前的劲头，还要将全身骨骼肌肉经脉调动起来。

    一遍下来，需要大汗淋漓。”

    “拳法，分为入门、小成、大成、圆满四大境界。

    我上课时给你们讲，不是让你们当做耳旁风的。这里的四大境界不是你们打的所谓的花架子，而是精气神三者合一，调动全身气力，将拳法融会贯通。

    赤心锻体拳能够成为咱们赤区官方普及拳，自有它的强大所在。

    你打得虽然流畅，但连入门的门槛都没摸到。

    入门的第一步，就是将全身劲道与拳法合二为一，每出一拳，便能力透纸背，全身合力。”

    说着，张生握拳，原本平