口或者需多食用之物？”

    

    青禾耐心地说道：

    

    “饮食上，要忌生冷辛辣，像螃蟹、柿子、辣椒等绝不可碰。

    

    可多吃些红枣、桂圆、山药、小米粥之类的食物，它们对您和胎儿都大有裨益。

    

    平日里注意营养均衡，也要多休息，切不可劳累，尽量保持心情舒畅，莫要动气伤神。”