叶梓却不赞同，现在太阳正是猛烈的时候，出去跑步恐怕会被晒脱一层皮，因此建议他在平房里面做开合跳或波比跳。

    

    开合跳简单易行，双手双脚同时运动，几分钟就能出很多汗。

    

    波比跳是全身运动，结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等动作，也能让身体快速发热出汗。

    

    听人劝，未必能吃饱饭，但能避免被晒中暑。

    

    严初九便听从叶梓的建议，在平房里面先做开合跳，然后做波比跳。

    

    这两样都是高效燃脂运动，十分钟不到，整个人已经是一身大汗淋漓。

    

    叶梓赶紧掏出自己的手帕给他擦汗，擦完之后就将汗水挤进一个空的矿泉水瓶里。

    

    如此反反复复，五十多分钟，矿泉水瓶已经快装满了。

    

    之前的时候，叶梓已经知道自己的老板体力惊人，被吴阿水家暴那晚，她可是在窗台下足足猫了一个半小时，脚都蹲麻了！

    

    如今亲眼见证，不禁感叹他真的持久。

    

    这将近一个小时，他几乎都不带停的，仿佛无情的机器一般。

    

    太强悍了，也太生猛了！

    

    真是难为李美琪和许若琳两个妹子了啊！

    

    到时自己拿了证

    

    叶梓打了个冷颤，不敢再想下去了。

    

    见矿泉水瓶已经装满了，严初九也开始有点气喘吁吁，她就忙说，“老板，可以了，够了，这一瓶已经够开窝料了。”

    

    严初九摇头，“不够，必须再弄一瓶来开面饵！最好再备多一些，带着出海以防不时之需！”

    

    叶梓发现钓鱼用的面饵还没开，也只好打住不再劝，倒来一杯温开水递给他，“那你多喝些水！”

    

    严初九接过后咕噜咕噜的灌了一气，然后又继续做波比跳。

    

    渐渐地，叶梓见他动作变得缓慢，气息喘如牛，十分心疼。

    

    然而汗水还没装够，也没办法让他停下来。

    

    叶梓想了想，为了让他更有动力一些，这就忙说，“老板，等一下等一下，咱们换个动作！”

    

    严初九停了下来疑惑地问：“换什么？”

    

    “来，你坐到地上，把双腿曲起来。”

    

    待严初九按照要求做好后，叶梓便伸出手，温柔地抱着他的膝盖，“来，你做仰卧起坐！”

    

    严初九苦笑起来，心想我累得快要散架了，你居然还要我练腰力？

    

    不过，他的双膝被叶梓抱着，温暖的触感让他莫名地有了动力，于是双手抱住脑袋，开始做仰卧起坐。

    

    当严初九挺起身来的时候，叶梓强忍着内心的羞意，迅速地凑到他的唇上，轻轻地吻了一下。

    

    这一下，小九虎躯一震，瞬间感觉动力十足了！

    

    “嫂子，你好会哦！”

    

    叶梓听到他激动又振奋的声音，脸红得像熟透的苹果一样，声音极低的说，“继续呀，我的小初九！”

    

    严初九听到她宠溺式的话语，更是动力澎湃了，立刻一个接一个地做起了仰卧起坐。

    

    随着他不断地运动，汗水也不停地从他的额头渗出来。

    

    叶梓则在他每完成一个仰卧起坐的时候，都会给他一个甜蜜得如同糖果般的吻，眼神里满是爱意与鼓励。

    

    同时，也见缝插针地收集他身上渗出来的汗水，这可是有钱也买不来的宝贝啊！

    

    仰卧起坐做了一阵之后，严初九突发奇想，“嫂子，我要做俯卧撑！”

    

    叶梓便放开抱着他双膝的手，“好，你做吧！”

    

    严初九摇头，“你躺下来！”

    

    叶梓疑惑不解，“嗬？”

    

    严初九笑笑，“照着我说的做啊！”

    

    叶梓无奈，只好躺平下来。

    

    严初九便撑着双手，虚空的到了她上面，然后开始做俯卧撑。

    

    这下，汗水出得更多也更快了。

    

    叶梓