的节日美食，肉质鲜嫩无膻味，可以直接手抓着吃，也可以蘸上椒盐等调料，风味更佳。 

    炕锅羊排：煮熟的羊排或传统手法灌制的羊肠处理后，加上洋葱、大蒜、生姜等提味，再配合乐都的青椒、土豆等炒制而成，味道妙不可言。 

    干板鱼：爱吃辣的伙伴们一定要尝试。 

    牛奶鸡蛋醪糟：口感浓稠，营养丰富，还能滋润肌肤、美容养颜。 

    青海土火锅：汤底醇厚，食材丰富，一口下去，青海的风土人情尽收口中。 

    尕面片：青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。 

    甜醅：由青稞或玉麦发酵制作，甘甜中混合酒糟味。 

    酿皮（凉皮）：与凉皮相似但制作工艺和风味独特，既可作主食也可当零食，清凉可口、开胃解暑。 

    牦牛酸奶：地道的牦牛酸奶是青海地区特有的奶制品，具有丰富的营养价值，有助于消化、生津止渴，尤其适合老人和小孩。 

    购物：对于喜欢购买纪念品或特产的朋友来说，力盟商业巷和大十字商圈是不错的选择。这里有售卖藏族工艺品的小店，也有大型购物中心满足不同需求。 

    休闲娱乐：除了逛街购物外，西宁还有许多适合放松身心的好去处。比如人民公园内的湖泊边散步，或是参加一次青海湖骑行活动，感受大自然的美好。 

    旅游小贴士 

    最佳旅行时间：每年6月至9月是游览西宁及其周边地区的最佳时期，此时天气凉爽舒适，非常适合户外活动。 

    注意事项 

    - 高原反应：由于西宁地处高海拔区域，请根据自身情况适当准备预防高原反应的药物。 

    - 尊重当地文化：在参观寺庙或其他宗教场所时，请遵守当地的文化习俗，保持安静并避免穿着过于暴露。 

    - 防晒保湿：即使是夏天，强烈的紫外线也需要做好防晒措施；同时，干燥的气候要求加强皮肤保湿。 

    西宁是一座充满魅力的城市，希望这篇介绍能够帮助你更好地规划旅程，享受到西宁独有的美好时光！ 

    祝各位旅途愉快！